一、环境不舒适

在宝宝睡觉时，室内温度过高或者被子盖的太厚，都容易造成宝宝汗多，特别是头部汗非常的多，即使此时宝宝睡得很香，也会觉得十分难受，因此他便会通过来回蹭脑袋（看起来像摇头的样子）来缓解不适。

要是宝宝睡觉时汗多，汗液刺激后脑勺的皮肤，从而出现难以忍受的瘙痒，但这时宝宝睡得正迷糊呢，没办法挠痒痒，因此只能通过摇头摩擦头部的皮肤来缓解瘙痒，长期以往下来会造成宝宝枕秃。

在宝宝入睡时，卧室的温度应该保持舒适，月嫂育婴师为宝宝盖上棉质轻薄的被子。

另外有一些宝妈由于太早的给宝宝用上了枕头，因此造成宝宝睡觉时特别不舒服、睡不踏实，到处翻滚。由于宝宝经常出汗，因此很容易造成枕芯里有很浓的汗味，造成宝宝摇头晃脑。有的宝妈由于急于为宝宝准备枕头，因此没有精挑细选。这些枕头里面的填充物会让宝宝头部特别不舒服，而宝宝又不会表达，宝妈也没有找到真正的原因，这样对宝宝的睡眠是十分不利的。

二、进入浅睡眠

宝宝的睡眠周期相对于比成人来说是比较短的，与此同时浅层睡眠的周期却比较长。宝宝进入浅睡眠时宝宝会变得十分不安稳，容易出现翻来翻去的情况。

三、属于常见现象

由于小宝宝的神经发育还尚未成熟，因此出现这种情况属于比较常见的。要是宝宝只是摇头而已，并没有别的不舒服的情况，那么就有可能是双侧内耳发育不均衡的缘故。这也属于宝宝发育中的常见问题，通常会随着宝宝年龄的增长逐渐消失。月嫂育婴师们也可以通过带着宝宝做一些锻炼身体平衡性的小游戏，例如旋转木马、跷跷板等，都能促进宝宝双侧内耳的逐渐成熟。