宝宝总是莫名其妙地哭闹，看起来很难受的样子，一会儿脸涨得通红，一会儿全身扭来扭去，究竟是怎么回事呢？”别着急，宝宝可能是胀气了，肚子里有“气”不舒服，所以就会哭闹。可是，这么小的宝宝，怎么也会胀气呢?宝宝胀气了，怎么缓解呢？

宝宝胀气，可能是这些原因

1、消化系统不完善

宝宝的消化系统发育还不成熟，再加上躺着的时间比较多，食物就很容易积在胃里，产生大量气体；或者肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生；或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体，也都会导致胀气。

2、吞进了太多空气

造成宝宝吸入空气的原因有很多，比如未把握好宝宝饥饿的信号，让宝宝哭闹太久；或者用奶瓶喂食时，吮吸太急导致吸入过多空气；奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内。

3、吃容易胀气的食物

大一点开始吃辅食的宝宝吃了容易导致胀气的食物，，比如红薯、芋头、豆类、乳类等。有些奶粉喂养的小宝宝也可能因为不能吸收奶粉里面的乳糖而导致胀气。

应对宝宝胀气小妙招

1、吃完奶后记得拍嗝

如果孩子还小，那么喂完奶后不要马上让宝宝躺下。应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。这样能有效的防止宝宝呛奶，还有胀气。

2、提高宝宝的呼吸功效

试着让宝宝趴着睡觉，助力宝宝呼吸。但让宝宝趴着睡时，必须注意宝宝的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子稍微硬一点。最好爸爸妈妈守护在宝宝身边，以防头部因埋入枕头、被子，而发生其他意外。

3、为宝宝按摩

妈妈可帮宝宝做腹部轻微按摩，依肠道排气的方向，以环形、由右边至左边顺时钟的方向按摩，有助于宝宝的肠胃蠕动。因为宝宝的肠胃发育还不完全，蠕动较差，因此妈妈按摩约10分钟后，宝宝就可以排气了。

4、帮宝宝躺着“蹬单车”

把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。这个动作有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。躺着“蹬单车”还有另一个好处：由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了;如果往下走的话，肠道的气不会往上逆，就容易造成呕奶和呕食。

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肚子总胀气是怎么回事？

生理性原因

1、吸入空气、吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，这是引起肚子胀气的原因。这类情况下胀气时间不会太久

2、食物发酵，正常情况下，回肠下段和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不良

病理性原因

1、胃部疾病原因，可引起腹胀的尾部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是肚子胀气及腹痛、且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或者腹痛的时候首先要想到自己胃部是否有炎症

2、肠道疾病原因，肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物滞留，引发腹胀

感觉胀气的话，可以轻揉腹部，促进排气，也可以小口多喝点水，促进肠道的蠕动以及消化功能；喝酸奶也是可以的，可有效增加肠道内的有益细菌，平衡肠道内的健康环境，促进消化和吸收，对缓解腹部胀气有很好的作用，但是酸奶一般建议餐后1-2小时再饮用，并且不能喝多。

肚子经常胀是怎么回事？这是什么原因导致的？

生活中很多人都有肚子胀的困扰，明明没有吃东西，肚子依然大，还有当自己没有胃口的时候，肚子也是会发胀不舒服，同时还伴有便秘，反胃的症状。一些很瘦的人肚子也有发胀的问题。那么引起肚子胀气的原因到底是什么呢？

肚胀最根本的原因就是因为饮食搭配不良，其实生活中有很多的食物都是容易引起胀气的，比如肉类豆类还有碳酸饮料等等。如果平常爱吃这些，那么肚子肯定会胀气。另外过冷过热，还有腌制类，油脂类的食物，也容易引起胀气。如果这类容易引起胀气的食物你食用过量的话，身体内的酶就会分解不够，从而导致消化不良。另外，不合理的饮食习惯也会引起肚子涨大。有的人吃饭速度很快，食物还没有充分咀嚼的情况下就立马咽下去了。这就会导致消化液和食物没有充分的融合，最终会引起消化不良。如果在吃饭的时候经常说话，这就会让空气进入肠胃中，也会引起胃胀气。

现在人往往都有压力过大这一个问题，人们在压力过大的时候，就会选择暴饮暴食来缓解压力，殊不知压力是缓解了，但对于胃的负担却加重了。在暴饮暴食下胃部的蠕动效率跟不上进食速度，就会在胃部形成食物的积压，从而形成胃胀气。另外人长期处于于抑郁，生气的情绪下也会引起胃功能紊乱。

因为不良的生活习惯，饮食规律，还有压力过大等等因素，导致人会处于一个亚健康的状态，很多疾病也就纷至沓来，比如胃下垂，肺气肿，胃溃疡等等。有了这些疾病之后，肠胃功能势必会下降，蠕动速度也会降低。这种情况下，一旦你的饮食出现了一点问题，那么就会导致肠胃产生大量的气体，从而导致胃胀气。