芳芳怀孕了34周了，今天来做产检，特意来到我的诊室看看我，问候之后，芳芳说她最近总是感觉左侧肋骨痛，不知是什么原因？

孕晚期左边肋骨疼，首先需要到医院进行检查，查看局部体表皮肤是否有改变，其次查心电图排除是否有心脏的疾病。

芳芳做过心电图没有问题，左胸部的皮肤也正常，芳芳纳闷为什么还痛呢？

既然局部皮肤和心脏都没有异常，那主要是因为子宫增大，压迫肋骨而造成局部肋骨的疼痛。还有可能由于子宫增大，而造成腹腔的压力增加，传递到胸腔，而出现疼痛的感觉。

一般到了孕晚期，大多孕妈会选择左侧卧位，也会因为左侧睡觉的原因，增加对于左边肋骨的压迫产生疼痛。

听我这么一说，芳芳问：“那怎么治疗呢？”

孕期出现这种情况，一般没有特殊治疗的方法。可以用热毛巾，热敷一下疼痛部位。另外也可以适当的按摩肋骨疼痛部位，并保持舒适的体位休息，不一定要始终保持左侧卧位，也可以缓解症状。

还应适当补钙，因为有一些缺钙的孕妇，也容易出现肋骨疼痛。随着胎头入盆，子宫高度下降，对肋骨的压迫减轻，肋骨疼痛也会缓解，等到分娩以后症状自然会消失。

芳芳明白了，推着她的宝宝回去了。两周后又来产检，鬼丫头皱褶眉头诉苦：“这两天肋骨不太痛，可耻骨又开始痛了，又是怎么回事呢？怎么缓解呢？”

怀孕后耻骨疼也是一种常见的症状，主要出现在怀孕后期，尤其胎儿入盆以后。

这是因为怀孕后尤其是孕晚期胎儿增大导致的骨盆压力增加，压迫到两侧盆骨盆壁，导致耻骨联合分离产生疼痛。

芳芳已经孕36周，宝宝已经下降入盆，肋骨的压迫减轻，疼痛就缓解了。但胎儿下降对骨盆的压力增加，所以又感觉耻骨痛，十月怀胎可真不容易啊。

缓解耻骨疼痛只能通过休息和物理治疗，可以穿软底的鞋子，走路的时候稍微慢点，不要单腿站立。避免过度劳累、提重物、长时间的保持坐姿或站姿等，通过减轻骨盆部位的压力，来缓解局部的疼痛。一般来说只需要注意休息，避免过度劳累大多可以缓解。

也可以选择到医院做推拿，然后配合卧床休息，最好是采取左侧位。可以用缩腹带或者是比较宽的长毛巾绕臀部一周，在耻骨联合前方拉紧，起到压缩耻骨联合分离的目的。也可以用双手托起腹部，以此缓解症状。

若是耻骨疼的厉害，不能强忍，应该及时来医院检查治疗。