多种因素会引起嘴巴发干，最常见的是说话太多或者喝水少，这种情况不必担心，这属于正常现象，只要多喝水多注意休息即可。若嘴巴发干持续一个星期仍然没缓解，而且伴有其他症状要引起警惕。

嘴巴发干是怎么回事？

1、用嘴巴呼吸

鼻子不通畅或者游泳时需要用嘴巴呼吸，当口气和口腔直接接触时会风干嘴巴中唾液，从而引起嘴巴发干。改变嘴巴呼吸的坏习惯，尽量用鼻子呼吸。积极治疗口鼻疾病，若患有鼻塞的话应先治疗鼻塞。

2、干燥综合征

干燥综合症的其中一个症状就是嘴巴会发干，半夜里总是因为嘴巴发干而起来喝水，吃饭难以下咽。另外舌头和牙齿没有足够唾液滋润而改变口腔环境，让舌头表面干燥而且没有唾液，牙骨质受到不同程度损伤。在此阶段口腔中牙齿同时发病且伴有口臭。

3、唾液分泌减少

口腔中唾液起着至关重要作用，能保持口腔湿润，促进食物消化，同时也能杀菌消毒。正常情况下，当唾液分泌减少时会引起口干。若唾液分泌减少持续一星期或者有加重趋势，应及时去医院做检查，看看是什么疾病引起的。

4、糖尿病

糖尿病是糖代谢发生紊乱疾病，典型症状是三多一少，也就是多饮、多吃、多尿和体重下降。因为尿量增加而减少体内水分，导致口干。

5、甲状腺亢进

因为甲亢代谢增加，产热增多且散热加快，水分流失速度快，从而引起口干舌燥、出汗多、身体怕热，皮肤湿润并且基础体温升高，还有眼睛凸出和甲状腺肿大。

6、其他因素

过度紧张、精神压力过大或焦虑等精神因素会引起口干。另外当患有口腔黏膜腺体萎缩和唾液分泌减少也会诱发嘴巴发干。

温馨提示

平时多喝水，多吃含水分丰富的水果蔬菜，提高房间湿度，保证在60%-65%左右。保持积极乐观心态，避免让情绪过于激动，学会调节情绪。适当锻炼身体来增强体质。不能吃高脂肪以及高热量食物，控制盐分摄入。保持一日三餐的规律性，避免暴饮暴食，若是嘴巴发干仍然没有缓解，应该及时去医院查明原因，有可能是糖尿病或者甲状腺亢进。

嘴唇老干怎么回事

从中医的角度来讲，嘴唇发干是津液不足，火热伤津，不能润泽口唇引起的，建议适当使用润唇膏，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，补充身体所需要的水分，不要吃辛辣刺激性的食物，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

嘴唇上干燥怎么回事

嘴唇干燥可能是因为唇炎、环境因素以及某些系统疾病等。
1.外部环境过于干燥，周围温度高，喝水太少，其他原因造成体内水分不足等，这些都会造成嘴唇干燥；外界原因导致水分蒸发过快，自身水分供给不足，所以嘴唇干燥很常见，还会伴有尿少等症状。
2.疾病原因导致无法饮水，或体内水分丢失过多。
3.有一种疾病叫干燥综合症，是一种自身免疫性疾病，会出现嘴干、眼干等症状。
4.糖尿病病人血糖控制不佳时，饮水较少，酮症状态下，也引起嘴唇干燥。
5.当发生唇炎时，嘴唇会极度干燥，起皮，甚至出血。
6.中医认为，体内津液不足或津液输布功能欠佳，就会造成身体某个部位失于濡养，表现在嘴唇上就是嘴唇干燥。体内津液输布主要与肺、脾、肾、三焦有关，因此这些脏腑功能出现问题就会造成津液输布功能的障碍。