做梦对于我们每个人来说都是一件再平常不过的一件事，几乎每个人从小到大都会做梦，俗话说，日有所思，夜有所梦，这句话也不是没有道理的。

在现实生活中，如果我们白天每时每刻都在思念一个人，那么我们晚上进入梦想的时候，或许也会梦见这个人，有时候，倘若我们能中出现已故的亲人，那么通常都是暗示了这两点，别不信。

小念来不及哭泣，坐上了父亲的摩托车就往家里赶，在车上，小念的眼泪也不停地往下流，因为这段时间，奶奶的身体一直都不好，小念也是知道的，但是为了不耽误小念的学习，一家人并没有把奶奶的情况告诉给小念。

小念怎么也想不到，那么疼爱她的奶奶即将离开她，这也是她最不能够接受的，回到家之后，还没能够见到奶奶最后一面，奶奶就已经走了。

看着奶奶冰冷的身体，小念哭得失声了，这也是小念内心最受触动的一次，她永远也忘不了那个场景，因为还没来得及和自己亲爱的奶奶告别，人就这样没了。

那次之后，小念心中一直记挂着奶奶，直到现在，她还是会做一些和奶奶有关的梦，有好多次，她都在做梦的时候哭出了声。

02.

有太多的仇恨

你之所以会对一个人忘不了，要不就是爱得太深，要不就是恨得太深，正是因为你把这个人恨到了骨子里，所以你才会把这个人记在心中，以至于在梦中。

当我们对一个人在潜意识中有太多的怀恋的时候，就证明这个人对你造成的伤害并没有抹去，所以他才会常常出现在你的梦中，就就不能够散去。

你越是在意什么事情，他就会对你越影响，其实很多人之所以会做梦，就是因为心中一直记挂着这件事，面对那些给你造成伤害的人和事，其实我们也能够通过内心表现出来。

但是人活在现实生活当中，我们不能够总是活在过去，我们要学会朝前看，因为生活是自己的，如果我们总是活在过去的生活当中，我们的生活也会变得不堪一击。

从梦境的心理角度来看，梦来源于人们对现实的认知以及头脑当中固有的记忆，，但是一个人之所以会做梦，也是因为脑海当中太过于焦虑，所以才会让思想不能够放松，让神经变得紧张。

在现实生活中，人都是有情感的，大部分人面对现实生活也都是感性的，所以梦境其实也是我们生活的一种反应。

我们需要明白，在现实生活中，我们要学会放松心态，这样才能够更好地去面对生活，如果我们总是在现实生活当中紧绷着一根弦，那么我们的生活也会变得不快乐。

把握当下，才能够开心地过好每一天，如果不懂得这样的道理，那么生活到最后也会是一团糟。

我们每个人都会面临生活的失意，但是紧绷的神经只会让我们每个人都变得脆弱，倘若想要在一段生活当中过得美好，那么就要学会积极的面对，不为生活的琐碎烦恼。

放下执念，生活才能够变得顺利。

做梦哭了是怎么回事

做梦总哭常见于以下几种情况：第一、夜间癫痫发作，多见于儿童和青少年，夜间睡眠中癫痫发作，完善夜间动态脑电图检查可确诊，尤其是在做梦哭泣时，脑电图参考价值更大，确诊后口服抗癫痫药物治疗有效。第二、精神创伤，多见于受到特定精神创伤后的患者，比如家暴、性侵或者亲眼目睹某些恐惧的事件，对心理造成严重创伤，容易在睡梦中出现哭泣，通过心理疏导、心理治疗可改善。第三、植物神经功能紊乱，多见于女性，有乏力、心慌、出汗、焦虑、心烦，容易多梦、失眠，可以出现经常在梦中哭泣，大部分患者的情绪有很大关系，调节植物神经功能治疗有效。

人做梦的时候为什么会哭?

晚上做梦哭，可能是精神过度紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素引起。

建议要适当的调整生活状态，可以参加一些体育活动，睡前用热水泡脚并按摩足底，最好再喝一杯热牛奶来缓解症状。

建议也可口服药物进行调理，如七叶安神片或脑灵素，对改善睡眠有很好的帮助。

日常生活要注意调整，注意休息，不要劳累过度，保证充足的睡眠。饮食要注意调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太过油腻的食物，忌食辛辣刺激性食物。

事实上做梦是健康人体的生理需要，能起到不少的积极作用。主要有以下几点：

(1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础。可见，梦有助于脑功能的恢复和加强。

(2)能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时，这些细胞反而活跃，于是形成了梦。梦能给人带来愉快的回忆，锻炼脑的功能。日本山梨大学发现，适当做梦还可延年益寿；做甜密的美梦，常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使人头脑清醒、思维活动增强，这有助于消化和身心健康，对稳定人们情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。