随着生活、工作、学习压力的增大，以及一些不良习惯的影响，很多人都处于亚健康状态。朋友们有没有这样的经历，有时候会感到心慌、不安、胸闷不适。这很有可能就是心悸导致的。

引起心悸的原因

精神紧张

压力过大，精神紧张，严重影响饮食和睡眠，导致心脏供血不足，有可能会引起心悸。

服用药物

服用一些药物如氨茶碱、阿托品等，也有可能引起心悸。

疾病因素

心脏疾病、低血糖、贫血、高血压、甲状腺功能亢进等病症也可以引发心悸。

中医认为，心悸多由外感或内伤、饮食不节等，导致气血亏损或痰凝湿阻、血瘀内阻所引发。所以不妨用艾灸来调理，疏通经络，调和气血，缓解心悸。

艾灸取穴

心俞穴

艾灸此穴，可以宽胸理气，宁心安神。此穴是缓解心血管疾病和精神疾病的重要穴位。它可以调理心悸亢进、心痛、惊悸、冠心病、风湿性心脏病、心律不齐、咳嗽、失眠、健忘、癫痫、晕车、头痛等病症。

神门穴

艾灸此穴，可以补益心气，安神定志。此穴可以调理心血管疾病、脑神经病症，如心悸、心痛、心烦、高血压、惊悸、痴呆、癫狂、失眠、神经衰弱等病症。

膻中穴

艾灸此穴，可以行气活血，宽胸理气，舒畅心胸。此穴可以预防因寒邪入侵而导致的感冒发烧、咳嗽等病症，还可以治疗调理心痛、心烦、心悸等心脑血管疾病，咳嗽、气喘、呼吸不畅等呼吸系统疾病，以及乳腺炎、乳腺增生等乳房疾病。

贴心提醒

若长时间出现心悸，建议到正规医院做检查，如常规心电图检查、24小时动态心电图检查、心脏彩超检查等等。

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