很多孩子都有打呼噜的习惯。打呼噜会对孩子的健康造成不利的影响，会导致睡眠不足，影响认知能力，还可能导致肥胖。有很多因素会导致孩子打呼噜，比如扁桃体肿胀，呼吸道阻塞或者鼻中隔偏曲等。

孩子为什么会打呼噜呢？

1、鼻中隔偏曲

鼻中隔是分开两个鼻孔的软骨组织。有些孩子出生时鼻中隔偏曲，一个鼻孔比另一个鼻孔小。较小的鼻孔中的气流被阻塞，导致呼吸困难和打呼噜。

2、肥胖

如果孩子将所有时间都花在电视或玩游戏上，而且喜欢吃垃圾食品，则非常有肥胖的可能。超重会导致鼻气道狭窄，这可能是超重的孩子打呼噜的原因。

3、季节性过敏

许多孩子对花粉过敏，这会影响鼻子。鼻子肿胀，堵塞，并且充满粘液，使孩子呼吸困难，这也会导致他们打呼噜。

4、腺样体或扁桃体肿胀

腺样体和扁桃体都有助于防止细菌进入体内。许多儿童患有慢性的腺样体和扁桃体炎症，炎症导致的腺样体和扁桃体肿胀也会导致打呼噜。

5、鼻阻塞或呼吸道阻塞

如果小孩子患有鼻窦感染或感冒的话，则可能会阻塞鼻腔通道，使孩子难以呼吸。当孩子在睡觉时呼吸时，这种阻塞会引起打呼噜。

6、遗传疾病和神经肌肉疾病

唐氏综合症，肌肉营养不良的儿童都有打呼噜的风险，因为他们的肌张力较弱，治疗这些疾病可以改善打呼噜的症状。

7、哮喘

患有哮喘的儿童通常鼻道发炎，使他们在睡觉时呼吸困难，这可能导致打呼噜。

8、二手烟

当大人吸烟时，孩子会接触二手烟。香烟会影响孩子的健康，刺激鼻道和气道，使它们发炎。由于鼻腔通道和呼吸道阻塞，很可能导致打呼噜。

如果孩子在睡觉时打呼噜的话，那么了解原因是很重要的。如果孩子患有肥胖症，做运动或选择合适的饮食都可以减轻孩子的体重。锻炼还可以使喉咙和颈部肌肉结实，增强的喉咙肌肉有助于缓解打呼噜的症状。

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参考资料：

1、《儿童打呼噜，没那么简单》， 中卫护研院，2019-06-28

2、《小儿打呼噜 并非睡得香 儿童打呼会影响到青少年发育》，谈医论症，2017-11-03

13岁孩子总是爱睡觉怎么回事

　　孩子总喜欢睡觉是缺乏微量元素及维生素引起的现象

　　因为大脑发育!婴儿愈小，大脑发育愈快，需要睡眠的时间愈多。睡眠有浅睡(活动睡眠)和深睡(安静睡眠)之分。婴儿睡眠发展的变化和大脑发育有密切关系。1岁以内的宝宝大脑发育最快，睡眠发展的变化也最明显。睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短，睡眠周期逐渐延长，浅睡时间相对减少，夜间睡眠时间延长和昼夜节律形成等。 新生儿期每天睡眠时间平均需要16小时(14～20小时)。每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进入另一个周期。每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时。昼夜节律尚未建立。 1～3个月的婴儿每天平均睡眠时间为平均15小时。2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5～6个小时，白天觉醒时间延长。 6个月婴儿每天平均睡眠时间为平均14小时，这时期大多数婴儿夜间能睡长觉，持续睡6小时。 1岁时每天平均睡13～15小时，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡。

　　孩子喜欢睡懒觉，个人觉得这个和大人有直接关系，一是家庭成员当中一定也有爱睡懒觉的大人，所以孩子自然也就容易养成爱睡懒觉的坏习惯，因为孩子天生的模仿能力极强，什么事情都爱学着大人做，所以说要想彻底改变孩子的坏习惯，家长应当先看看自身存在的一些坏习惯是否是影响宝宝的关键因素。另外平时尽量让宝宝养成良好的作息时间，晚上准时让孩子上床睡觉，白天尽量让宝宝多去户外活动玩耍，这样会更加有利于提高孩子晚上的睡眠质量，孩子晚上准时上床睡觉了，早上睡醒后自然也就会起床不在睡懒觉。

　　单纯的根据上述的情况来看的话不是很正常的。这个年龄段的宝宝睡眠时间每天在1015个小时之间属于正常的、大便情况来看属于消化不良的临床表现指导意见针对于宝宝上述的情况我建议最好是到医院为宝宝体检排查、查明原因以后再进行针对性的治疗、这样才安全可靠、单纯片面的根据上述的症状是不能盲目进行诊治的。

　

小孩子嗜睡怎么回事

小孩子嗜睡怎么回事

　　小孩子嗜睡怎么回事，孩子在成长过程中离不开家人的呵护，在宝宝成长的过程中，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，应该与孩子共同解决问题，一同成为更好的人。小孩子嗜睡怎么回事教你如何教育孩子。

　　小孩子嗜睡怎么回事1

　　小孩子嗜睡怎么回事，其实小孩子嗜睡有可能是以下几种原因引起的，包括发烧、低血糖、脑炎或脑膜炎等。小孩子在发烧的时候由于身体不舒适就容易出现嗜睡的情况；另外小孩子如果患有低血糖，也会出现嗜睡症状，因为低血糖早期症状就是嗜睡，另外还可能伴有体温变低或者出冷汗等症状；小孩子如果感染病毒性脑炎或脑膜炎同样会引发发烧、嗜睡、呕吐等症状，因此一旦发现小孩子经常嗜睡就要引起重视了。

　　 小孩子嗜睡怎么办

　　如果发现小孩子有嗜睡的情况，家长首先要冷静下来，观察一下孩子的情况，给孩子测量一下体温是否发烧了，如果发烧温度不超过38度的，可以使用物理方法进行降温，若是体温有所下降，一般过几天就会恢复健康了，但是如果发烧温度超过38度，建议马上送医院就医治疗。

　　但如果测量小孩子体温过后发现没有发烧的，就应考虑是否小孩子患有低血糖病症了，建议还是带孩子到医院进行检查治疗为好。

　　希望通过本文的介绍，可以让各位家长们了解到小孩子嗜睡其实是不正常的，是疾病引起的症状，因此家长们日常需要多观察自己的孩子，并且要学会判断小孩子爱睡觉和嗜睡的区别，这样才能确保及时发现问题，避免延误最佳治疗时机，给孩子健康产生严重不良后果。

　　小孩子嗜睡怎么回事2

　　 两个月宝宝嗜睡

　　大概经过2周左右的厌奶期后，宝宝的食欲又开始大增了，对奶粉是喜欢得不得了。如果用尽心思宝宝依然不喜欢喝奶，可选择类似营养成份的食物替代品例如：小鱼稀饭、大骨汤等以补充营养需求。这么大点的小孩本来就是整体都在睡觉的只要你药剂没过量应该没问题的还有不要动不动就吃药啊这种情况之前放在游泳池里（热水）泡一下就好了吃了就吃了吧你好！但时间上了总影响学习和正常上课，不知怎么办好，谢谢！四到六个月大的宝宝有50％以上会经历厌奶期。

　　 有些孩子虽然睡觉少，但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心。很有可能是进入了厌奶期。其发生的原因很多，主要原因如：

　　1、 心：对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易分心而无法专心喝奶。还有就是宝宝喝奶的奶嘴一定要合适。如果奶洞不容易吸吮或奶水滴的太慢太快都容易造成宝宝的不适，使厌奶更严重。

　　嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话，吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调，重复性活动阶段。

　　方法一：触觉刺激嗜睡困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

　　方法二：视觉刺激走出室外，到郊外，湖畔，泉侧，海滨，山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的`饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。

　　方法三：味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

　　方法四：嗅觉刺激困倦时，可闻闻风油精，清凉油，花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室，阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。方法五：听觉刺激困倦时，常听些曲调优美明快，有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声，小品，笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。第十四天了

　　年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时；5~9个月时睡15~16小时；1岁14~15小时；2~3岁为12~13小时；4~5岁为11~12小时；7~13岁为9~10小时。

　　如果孩子不但睡得少，而且白天精神萎靡，不爱活动，那么做家长的就应好好找一找原因，是因为环境吵闹呢，还是床铺被褥不合适，需要立即加以调整。

　　2、速度趋缓：对营养与热量的需求不像新生儿时那么大。随年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强，睡眠时间也逐渐缩短。

　　3、气氛不好：穿太多衣服，家中闷热，感受到责骂等原因使宝宝的感觉不舒适。首先要知道到底是什么原因让小孩子不爱喝奶。

　　 孩子

　　但人与人之间都存在在个体差异，不能强求一致，相同年龄的孩子，每日睡眠时间可能会相差2~3个小时。利用率较高的可以多吃点猪肝瘦肉粥，也可以加点菠菜。每周吃两次就好啦。最好是猪肝用刀刮成泥，菠菜也成泥，待粥快熟时加入。，多吃一些五谷杂粮，含锌较多。查看原帖>>这么大点的小孩本来就是整体都在睡觉的只要你药剂没过量应该没问题的还有不要动不动就吃药啊这种情况之前放在游泳池里（热水）泡一下就好了吃了就吃了吧你好！

　　 新生儿

　　18个小时是有点多，但是每个孩子都不一样，孩子不睡觉的时候精神好吗？要是精神好就没有关系的，大人还有的人特别能睡呢，我孩子今年13岁，从去年九月十月得了一次重感冒之后就开始嗜睡，每天一睡至少都要十几个小时，严重影响了学习，到医院睡眠科看过说是要戴助眠机，还有说是要做鼻中隔和舌根消融手术，但孩子都不是很愿意接受。

　　正常来说还是睡的长一点比较好，因为这样BB的大脑会比睡的时间短的BB发育的好，更聪明一点了。对症治疗。如有缺锌的迹象可以食补的，一些海产品鱼，牡蛎、海带，芹菜，坚果类，苹果，香蕉，桔子。锌含量较高的是：花生油，干蘑菇，芝麻，猪肝，鸡蛋黄，黄豆，黑木耳。

　　 宝宝腹泻

　　看了上面的内容，你应该对你的小孩的睡眠放心的吧。希望对你有点帮助吧因此给孩子一个安静的进食环境是很重要的。

　　为什么随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短呢？因为睡眠是一种生理性保护，由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，所以睡眠时间长。所以爸妈最好能够多花点心思和耐心观察照顾、毕竟宝宝还不会表达，只要宝宝的生长曲线在合理范围内，精神很好，也没有不舒服的症状就不要强迫他吃东西！

　　 宝宝嗜睡该怎么办

　　 喂食时要减少外界的刺激。

　　基本上非疾病性的厌奶较常见。18个小时是有点多，但是每个孩子都不一样，孩子不睡觉的时候精神好吗？要是精神好就没有关系的，大人还有的人特别能睡呢，这么大点的小孩本来就是整体都在睡觉的只要你药剂没过量应该没问题的还有不要动不动就吃药啊这种情况之前放在游泳池里（热水）泡一下就好了吃了就吃了吧你好！我家宝宝厌奶期时是一点奶粉都不喝，真是快急死了。另外，一些孩子在病后，特别是发热性疾病热退以后，机体需要恢复疲劳，睡眠时间可能会比平时延长，这是机体的正常调节，经过充足的睡眠，孩子的身体就会很快复原了。

　　 刚满月宝宝嗜睡正常吗

　　 甚至有的宝宝在三个月左右发生。

　　正常的，妈妈不要担心。现代试验表明，当人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素。