不知道大家有没有注意，有时候我们的指甲会有一点发白，大多数的时候我们都不太注意，认为没有什么特别大的事情。但是有一些家长就比较在乎自己的小孩指甲有些发白，对此就很担心这个问题，指甲发白是说明了身体有什么问题吗?接下来我来给大家说一下。

其实指甲发白就是身体缺少了维生素，还有钙、锌等微量元素，这个在小孩子身上比较常见。如果家长担心的话，可以及时到医院进行检查，看看自己的小孩子身体有没有另外的原因。

大部分的人指甲发白，都是因为身体缺少了微量元素导致的，如果出现了指甲发白的情况，可以先试一下补充身体的微量元素和维生素，过一段时间看一下有没有效果，如果有效果的话，那么就确实是身体缺少微量元素和维生素了，在以后的生活中可以尽量多吃一些含维生素和微量元素的东西，长期下来指甲发白的情况就会慢慢的减少了，恢复成以前的红润了。

出现了指甲发白的情况，最好是去医院进行一个抽血检验，看看自己的血液里面有哪些缺少或者不对的地方。一般的情况下，指甲发白是因为身体有一些贫血，然后缺乏微量元素，孕妇在怀孕的时候就有这种情况出现，还有就是十岁左右的青少年也很容易出现指甲发白的情况。

指甲是我们身体里的一个部分，指甲上面的一些症状可以反映出自己身体的情况，大家应该平时多注意一下自己指甲的变化，如果发现了不对的话及时去医院进行检查。

如果出现了指甲发白，那么平时就要多补血，多吃一些微量的元素的食物。比如说水果蔬菜里面就富含大量的维生素和微量元素，大家在平时可以多吃一些水果蔬菜，不要挑食，也可以吃一些含微量元素和维生素的补药，比如说维生素片，这个就可以帮助身体补充维生素含量。

再者，平时饮食尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，要少吃垃圾食品，吃多了这些食物对身体是有百害无而无一利的。还要多喝水，水是身体新陈代谢的重要物质，身体缺少了水也会出现许多的不良情况，多喝水也可以让身体变比较好。