白皙透亮的皮肤与娇美滑嫩的脸庞，是很多女性朋友一直在追求的目标，但由于饮食、环境、工作、作息等诸多方面的影响，真正能够拥有满意皮肤的人往往是少数，而大多数朋友总是在养颜护肤的道路上苦苦挣扎，尝试了诸多偏方窍门、花了无数金钱精力，结果却收效平平。

皮肤暗沉、粗糙掉皮可能是较为常见的肤质问题，不少人都对此倍感烦恼。

然而，类似情况频频出现，或许是因为您的调养方法没找对，若能试试这4招，没准能够助您让肌肤容光焕发、又白又嫩。

很多朋友平时管不住自己的食欲，总是喜好辛辣刺激、麻辣鲜香的食材，它们虽然能够让您胃口大开，却也可能使得皮肤老化加快。

特别是肌肤状况原本就不好的人群，若是不注意维生素E、维生素C等成分摄取，则黏膜受损、皮肤干裂、疮斑频发的状况就难以遏制，肌肤质量自然会不断走下坡。

想要保障肌肤水嫩，多吃果蔬、合理饮水都不可或缺，请根据自身实际合理搭配。

4.合理使用化妆品

化妆被称为“新时代的魔术”，很多女性日常出门时，都习惯于“搽脂抹粉”，这不仅能够遮挡脸部存在的瑕疵，还可以增强自身信心，让自己看起来更有精神。

不过，化妆用品中往往有复杂的大分子化学物质，它们对肌肤的损伤尚未完全探明，若总是大量使用化妆品，那么原生肌肤的老损可能会进一步加快，这样反倒不利于肤质保养。

因此，平时适当减少化妆产品的使用，或许能够让您拥有更健康的自然美。

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脸掉皮是怎么回事

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!
干燥的皮肤或敏感的皮肤，在干燥的冬天，原本干燥的皮肤变干，导致脱皮。如果是由于过敏，病变或接触什么没有以前接触的东西，导致这种症状，如果建议去医院咨询。
对于患者来说，最重要的就是日常生活的改善。
每周做两次自制的天然面膜：2汤匙猕猴桃汁+1汤匙蜂蜜+半汤匙橄榄油，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部及颈部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。
用温和无刺激的洁面产品对面部进行洁面，皮肤擦干后，敷一张补水面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进面膜的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部。然后涂抹一些保湿露产品。

脸上蜕皮怎么回事

脸蜕皮的原因很多，有一些是本身干性皮肤，油脂分泌比较少，到秋冬季节，特别是在北方的秋冬季节，可能会导致脸上干燥、脱屑，通过保湿霜、屏障修复剂就能改善。脸蜕皮由于皮肤发生炎症后，如面部皮炎通过抗炎治疗