最近很多人和我说，自己吃完饭后总是会呕吐，这是为什么呢？今天就和大家来说一说这件事。

到底是怎么回事呢？

呕吐其实是一种人体的保护性机制，可以将食入胃内的有害物质排至体外，但如果是频繁而且是剧烈的呕吐，则会引起多方面的有害后果：营养不良、失水、电解质紊乱、酸碱失衡，甚至引起食管和胃损伤。

会有什么症状起因呢？

一、胃、十二指肠疾病：急、慢性胃肠炎、消化性溃疡、功能性消化不良、急性胃扩张或幽门梗阻、十二指肠壅滞等。

二、肠道疾病：急性阑尾炎、各型肠梗阻、急性出血坏死性肠炎、腹型过敏性紫癜等。

三、肝胆胰疾病：急性肝炎、肝硬化、肝淤血、急慢性胆囊炎或胰腺炎等。

呕吐常见的疾病有哪些呢？

急、慢性胃肠炎、消化性溃疡、功能性消化不良、急性胃扩张、急性阑尾炎、肠梗阻等疾病都是会引起呕吐的症状的。

日常生活中该做到什么呢？

一、帮助呕吐的患者安抚一下不好的情绪，而且还要保持环境清洁安静。

二、呕吐停止后要立马漱口，清理被污染的衣服。

三、由于呕吐对机体会产生不良影响，应告知病人补充水分的重要性，可给予清淡、可口、少油腻、易消化食物。平时不吃不洁食物，避免刺激性食物。

养成良好饮食、生活习惯，规律饮食，坚持早睡早起，避免过度劳累。保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，压力过大等。饮食方面也应注意调理。多吃富含膳食纤维，多喝牛奶、豆浆等，避免暴饮暴食，避免经常食用辛辣刺激食物等。

今天就讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。