不管是男性还是女性，总有一些不好意思说出来的秘密，像有些男性时常出现阴囊瘙痒的情况，用手一抓一就容易破，症状轻的男性患者时痒时不痒，抓抓挠挠就能过去。相比之下，症状较重的患者每天都痒，且每时每刻都在发痒，而且越抓越痒，越挠越不能停。长期以往阴囊处皮肤就会变得深红、变厚、起疙瘩、脱皮甚至流水、糜烂，从而引起细菌的感染，带来更多的危害。

如何防止阴囊瘙痒？

注意卫生

男性要注意局部清洁和卫生保持干燥状态，内裤勤换勤洗且放在太阳下暴晒，选择宽松透气性比较好的内裤，尽量远离高热和潮湿环境，能防止阴囊潮湿。每天睡觉前使用清水对局部清洗，并且用毛巾擦拭干净。

积极减肥

当男性身体过度肥胖时私处会有太多分泌物和污垢积聚，容易引起阴囊潮湿。平时要多参加户外活动，调整好饮食结构，远离高热量和高脂肪食物，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖。减少久坐，每坐一个小时要站起来活动10分钟。

调整好饮食

避免吸烟喝酒，远离辛辣刺激性食物，以免生湿热而加重局部瘙痒。饮食以清淡容易消化为主，尽量少吃生冷食物，避免对脾胃带来损伤而引起阴囊潮湿。另外，身体缺乏营养或神经异常时，会让阴囊汗腺分泌异常而导致阴囊潮湿，平时可多吃粗粮和新鲜蔬菜水果，合理补充维生素B2和维生素B6。

避免穿紧身衣服

选择宽松舒适的内裤，运动后要及时更换内裤，不能长时间穿紧身牛仔裤。当局部瘙痒时积极配合医生治疗，不能用手直接去抓挠揉搓和摩擦，也不能使用热水烫洗，避免局部皮肤受到刺激，保持患处干爽。

控制性生活次数

根据年龄以及体力，控制性生活次数，不能过于频繁，减少手淫。性生活前后注意生殖部位的卫生，不能乱使用药物。注意性生活卫生，避免出现婚外性行为，若没有生育需求必须带上安全套，能防止性传播疾病。如果有包皮过长或者包茎的话，要及时通过手术方式切除，以免引起包皮龟头感染。

另外，当阴囊处瘙痒时不能乱使用止痒药物。轻者只需要通过改善不良的生活习惯便可缓解，比如保持阴囊部位的干燥、减少久坐、避免吃辛辣和寒凉的食物，注意局部清洁和卫生等。胡乱使用药物可能会使症状加重，引起溃疡，这时应及时就医，合理使用药物治疗。

阴囊瘙痒怎么回事

阴囊瘙痒
阴囊瘙痒是一种十分常见的表现，尤其是男青年，一般来说可能有下列一些原因：
(1)体力劳动者多见，尤其在夏天，阴部温度高、汗多、潮湿、透气差，阴囊皮肤受到汗液浸渍、内裤的摩擦等影响，产生瘙痒。穿过分紧身的牛仔裤、不吸水不透气的尼龙内裤，也可以产生这种情况。
(2)核黄素(维生素B2)缺乏可导致阴囊炎。阴囊出现红斑、干燥、脱屑、丘疹和结痂等变化，并伴有瘙痒。与此同时还可出现口角炎、舌炎和口腔溃疡等。
(3)由真菌引起的阴囊炎如念珠菌性阴囊炎，股癣累及阴囊，都可以引起阴囊瘙痒。
(4)阴囊部位的神经性皮炎、湿疹等都可以有瘙痒。综上所述，一般的阴囊瘙痒不是性病，只要是没有性混乱史、阴部溃疡或增生物、尿道流脓等现象，是不用担忧会得性病的。
得了阴囊瘙痒的人，应该穿棉制的宽松的内外裤，使阴部通风透气，使阴囊保持干燥，注意局部卫生，每天清洗，如瘙痒明显，千万不要抓，不要用开水烫，局部出现各种损害时，应该去医院诊

阴囊瘙痒是怎么回事？

阴囊瘙痒有以下几种病因可供参考；
1.体力劳动者常见，尤其在夏天硬木温度高，汗多潮湿透气差，阴囊皮肤受到汗液浸渍，内裤的摩擦等影响产生瘙痒。
2.缺乏维生素b，二可导致阴囊炎一能出现红斑，干燥，脱屑，丘疹和结巴等变化，并伴有瘙痒。与此同时还可以出现口腔炎，舌炎和口腔溃疡等。
3.炎症由真菌引起的阴囊炎有念珠菌性阴囊炎，股癣类及阴囊都可以引起阴囊瘙痒。
4.其他疾病阴囊部位的神经性皮炎，过敏性皮炎，疥疮，湿疹等都可以有瘙痒。