夏天空调器的温度过低，不仅浪费能量，还削弱了人体自动调节体温的能力。

通常空调器在制冷时上升1℃，人体不太显眼，但对空调器来说平均可以节约接近10%的电力。

那么，可以节约一次电，做那些事件吗？

你可以用吸尘器打扫房间五次。

25w的灯可以连续点亮40小时。

家用冰箱可以运行一天半。

普通风扇可以连续运转15个小时。

一头空调器可以运行1.5小时。

我可以烧开8公斤的水

电视可以开10个小时。

用电炒锅可以烤两个很好吃的菜。

足够让电动自行车跑80公里

用电淋浴洗非常舒适的澡。

舒适感:环境条件为温度25℃、相对湿度50%、气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常理想的热平衡状态，即最舒适，反应最好。

实际上，人体感觉到的比较有效的温度比室内空气的温度略低，通常约低1~2℃，空调器的送风温度略高，但人体实际感觉到的温度并不那么高。 因此，空调器的控制温度被调整到26~28℃，人体的感觉变得更舒适。

空调器病:夏天开空调器时，室内和室外的温差不能太大。 通常最好是5℃~10℃。 温差过大的话，出入时气温会急剧变化，容易得感冒等病。

夏天室内温度控制得太低，比如20℃以下，人们在长时间生活和工作较低的室温下，会引起很多不适感，出现下肢痛、全身疲倦感、头痛、咽痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛。

冬季空调器温度设定20℃为最佳

冬季室内空调器的温度优选调整在16℃到26℃之间，最佳温度为20℃。 室内温度不要过热，尽量使室内外温差在6℃以下，不仅有利于健康，还可以不要过载空调器。 供暖时刚接通电源就使用烤屏，30分钟后切换到中间屏。 喜欢提高室内温度的朋友，请不要把冬天的温度设定在空调器能承受的极端30℃。 否则空调器不要频繁启动或停止，增加功耗，严重时损坏到空调。

另外，在空调器供暖情况下，每当空调器的温度下降2℃，空调器就能节电10%以上. 从节能的角度来看，空调器设定温度在保证人体供暖的情况下当然越低越好。 因此，综合多方面的要素，建议冬季空调器的温度设定在20℃左右是合适的。 另外，暖气的流动比空气轻，容易漂浮在整个封闭的房间上，因此采用壁挂式空调器时，将风口调节为向下的立场可以节省电力。

国家相关规定:

所有公共建筑内的单位(包括国家机关、社会团体、企业事业组织和个体工商户)对医院等特殊单位和生产技术有特定要求，除认可的客户外，夏季室内空调器的温度设定在26℃以上，冬季室内空调器 通常，空调器运行时禁止打开窗户。 各地在切实满足上述要求的基础上，可以根据当地气候条件等现实情况，进一步制定具体的控制标准。 各级国家机关率先厉行节约，严格执行空调器的温度控制标准，发挥表率作用。

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