家用运动器械四大天王之一动感单车使用经验都可以掌握使用技巧
作为常见的有氧器械,近年来动感单车的市场逐渐从健身房转移到家庭中。
作为和跑步机、椭圆机、划船机并称的“家用运动器械四大天王”之一,动感单车确实挺适合家用的。它的占地面积比较小,而且收纳也挺方便的,最关键的是动感单车操作起来比较简单,无论之前有没有使用经验都可以很快掌握使用技巧。
目录
一、动感单车原理
二、动感单车分类
三、动感单车有点
四、动感单车选购重点
五、选购产品推荐
如果不想看文章的话,我直接列了不同价位各个品牌的几款,都是同等价位下性价比很高的,文章中会有更详细的介绍
2000元以下:2000-3000元:3000元以上:
以下是正文一、动感单车原理
动感单车与普通单车类似但又不同,相比普通单车,他采用人体工学设计,让人能够有更舒适的体验。
同时我们也可以类比普通单车,动感单车运动强度更大,在运动的过程中会消耗大量的能量,在运动的过程中来达到减脂的效果。
二、动感单车分类
分类标准不同也就自然有了不同的类型,在这一部分我们可以先按照飞轮进行分类,大家可以根据自己需求的不同进行选择。
因为动感单车整体造型简单,前面那个大的飞轮就显得格外重要了,上面我们也说到飞轮主要作用是用于配重,因此飞轮的重量就决定了骑行时你能达到的锻炼强度,通常莱索飞轮的重量越大,我们蹬起来动感单车的惯性就越大。但飞轮也直接影响车子的整个架构,十分检验车子的质量。按照飞轮分类,大致可以氛围常见的精钢大飞轮和升级型360度全包防护的,还有车身包裹更加严实的豪华版动感单车。
常见精钢大飞轮车身造型简单,重量也更小。
第二种类别就是升级型飞轮全包的动感单车,这种类别的动感单车更加注重安全。单车飞轮360度全包防护,在家骑行更安全,不怕熊孩子捣乱不小心碰到裸露在外高速运转的飞轮。飞轮全包防护后,静音低噪,骑行运动时不会影响他人休息。
升级版动感单车,车身包裹严实,外观也更豪华。
三、动感单车优点
为什么要选择动感单车,而不是选择跑步机、椭圆机?
①动感单车比较符合人体力学工程,可以给使用者提供最大舒适感。不管是初学者还是有经验的人都非常适用。
②动感单车对于人体的损伤最小,安全性很高,而且容易学习。
③动感单车保养容易。它的飞轮大多都是采用铬合金涂层处理过的,主架采用了静电喷涂技术可最大程度上防止生锈。
⑥动感单车的阻力非常靠谱,可以给用户提供一种平滑流畅的舒适感和持续真实的单车体验。
⑦动感单车还有一定的减肥增肌作用,尤其是对于腿部线条的塑造尤为明显。
四、动感单车选购重点
1、飞轮
飞轮是动感单车最核心的部件,它主要关系着动感单车的配重,是整辆车最重要的部分。选择飞轮的时候主要看两方面材质和重量。 普通的动感单车飞轮材质大多都是铸铁的,高品质动感单车很多都是铝制合金的。 重量并不是越大越好,如果是家用摩擦式阻力车型动感单车阻力,我个人比较推荐20公斤左右的。如果是磁控式阻力车型,我比较推荐10公斤左右的。
2、阻力方式
摩擦式阻力的最便宜,但是噪音大,易磨损;手动磁控式阻力的需要进行手动调节,使用的时候比较麻烦。电磁式阻力的是最好用的,缺点是价格偏高一些。
3、车子重量
车子的重量可以直接反映车身用料,太轻的用料不可靠,太重的移动不方便。我个人比较推荐35kg-50kg的。
4、传动方式
主要有链条传动和皮带传动两种,链条传动的声音大,比较耐用,需要定期上油保养。皮带传动的没什么声音,使用起来静音效果不错,就是皮带会有老化的现象发生。
5、承重
承重可以根据使用人最高体重进行选择。建议比自身体重至少要高20公斤或以上的,尽量不要卡着承重买。
五、动感单车好物推荐2000元以下:
1、斯诺德
斯诺德后驱性能动感单车,现在市面上90%都是前驱动感单车。因为后驱形式对成本和工艺的要求更高。真正的公路自行车都是后驱,斯诺德是目前性价比最高的后驱动感单车。大飞轮配合磁控阻力带来更好的公路骑行体验。
2、麦瑞克
这款动感单车是网红款式,颜值特别高。别看它的身材不大,使用效果真心挺好,四飞轮双皮带速比倍增技术,创新全隐藏式曲柄,设计构思巧妙,是智与美的大成。
3、舒华
这个品牌呢是北京2022冬奥会的官方健身器材供应商,所以我本人还是很有好感的,它不但有强大的健身阵容可以辅导我们健身,而且整体的动感和趣味性十分吸引人,让我们的锻炼变得更加轻松。
2000-3000元:
1、美国西屋WB01
这款动感单车整体造型更加轻盈,前置滚轮设计只需要按下扶手,就能轻松移动位置,十分适合家用。各种配置调节也十分人性化,可以调节的车头和座椅适用于全家身高,LCD显示屏可以直接观看数据。
3、Keep C1
这款keep的动感单车可以互动直播,是课程也是发现自己的旅程。实景氛围,沉浸动感能量场,像聚会一样轻松交流。免费课程持续更新,不仅专业,而且更有乐趣。ETM智能抗阻系统,骑的越多越懂自己,设计简单却面面俱到。
3、美国西屋WB07D
这款作为专业健身设备,除了在承重上有了明显提升之外,单车还配有多向防滑滚轮,轻松移动,但是在健身时绝不会乱动,很方便我们放在家里随时移动,多体位、多调节方式也更适合全家人一起使用。
3000元以上:
1、莫比
图片来源于互联网,侵删
这款莫比的动感单车是六项全能的,而且可以非常轻松地融入家庭环境。高惯性飞轮引擎,燃爆骑行版的速度与激情。强磁施压双倍燃烧卡路里,站着也能正常使用。燃烧卡路里,性能提高30%。三角承重多重加固,可以放肆骑行。灵活把位设计,应对各种骑行姿态。
2、美国爱康(ICON)
图片来源于互联网,侵删
这款美国爱康的动感单车采用的是双三角承重架构,搭配科学设计,自然稳固。LED显示屏,可以轻松呈现运动数据,多重体位调节动感单车阻力,为符合人体工学而设计。无极阻力调节,旋钮式设计制动系统,减少运动时的危险系数。竞赛专用坐垫,可以随时调节。
和其他运动器械相比,动感单车操作起来更方便而且占地面积还比较小,非常适合家用。如果你想入手动感单车的话可以参考本文列出的选购重点,希望能够帮助到你。
本文采摘于网络,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处:http://www.9iwh.cn/jdwx/57037.html