夏天来了，气温越来越高，高温会使宝宝生痱子，

厌食，不易睡觉或睡眠质量不好，

这些都直接影响宝宝的生长发育。

这是因为宝宝还小，体温调节还不完善，

无法像成年人一样调节自己的体温。

而这些问题大多少家庭只能靠开空调解决。

但是很多父母并没有那么做，不是心疼电费，而是担心孩子感冒。

空调使用不当，的确容易导致宝宝生病。

因为开空调时，冷风直接对着宝宝吹，

宝宝容易出现打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。

但是，如果让宝宝一直处于高温的环境，

宝宝不仅容易长痱子，

还容易出现哭闹、食欲不振的情况，

严重的还会导致宝宝中暑。

育儿专家建议，在炎热的夏季，

是可以适宜的给宝宝开空调的。

这样不仅可以给宝宝创造凉快舒爽的环境，

还能减少宝宝出现哮喘、过敏等情况。

夏天给宝宝吹空调必须注意的事项，家长get√起来

1.清洗空调滤网

在给宝宝使用空调前，清洗滤网很重要，

因为长时间没有用过的空调滤网会非常的脏，

上面会有很多灰尘、霉菌等等，

如果不清洗就直接使用，

很容易导致孩子出现呼吸道疾病。

2、室内的温度要保持适中

上面我们说过，孩子还小，还不能自己调节自己的体温。

所以，给宝宝开空调温度要适中，

要减少室内、室外温差，空调温度在26度左右即可。

同时，开空调的时候注意，风速要小一点，

更不要让孩子对着空调风口直吹。

现在很多空调本身就带有外显的温度计，如果没有，

建议购买一个室温计，现在市面上也有室温水温一体的温度计

3、家中要注意通风换气

先开空调再开窗，不要先把屋子密闭了再使用空调

或者把温度再调低1-2度，窗户留个缝不要关严。

密闭房间每隔2-3小时开窗通风半小时

或者同时使用空气净化器

4、及时给宝宝增减衣物

开空调的时候，要注意及时给宝宝增减衣物。

宝宝睡觉时，给宝宝盖上薄被，

或者穿上透气的长袖衣裤或睡袋。

5、宝宝多汗不直接吹空调

儿童的发汗功能还不够健全，

而且天气炎热的时候不利于及时散热，

剧烈运动后体内产生大量的热需要一定时间才能慢慢散去。

因此，孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30 分钟，

同时要补充温水。等孩子落汗后，回家先洗热水澡，

再进入空调房间，还需注意千万不要立刻吃冷饮。

6、忽冷忽热不可取

夏天，稍大的宝宝喜欢在外面玩耍，

注意别让宝宝在空调房和炎热的室外来回穿梭，

忽冷忽热对宝宝的健康很不利。

同时，家长一定要注意给宝宝补水哦。

夏季如何适当给孩子增减衣服、盖被子？

1. 摸摸手脚在确定宝宝是否需要增添衣物之前，可以先摸摸宝宝的手脚，如果宝宝的手脚温暖而不出汗，说明宝宝的体表温度适宜；如果宝宝的小脸通红或脊背出汗，则说明衣物过多，这时就可以适当减少衣物；但如果宝宝的手脚冰凉，则说明宝宝感到寒冷，需要及时增加衣物。

2. 摸摸后颈部颈背离心脏较近，能比较准确地反映真实体温。具体方法是：将手掌从孩子后衣领伸入，摸宝宝的后颈和背心处，感觉皮肤温暖干燥，表示穿衣合适；如果潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物；如果感觉寒凉，就要及时添衣。测试时，要注意大人的手掌应温暖干燥，以免对宝宝造成刺激。 宝宝新陈代谢速度快，体温相对较高，有个简单的穿衣法则，可供家长参考： 1岁以内的宝宝，可比大人多穿一件(平均厚度的)衣服；1～2岁的宝宝，可以跟大人穿得一样多；

3岁以上的孩子基本能表达冷暖，可根据孩子的感觉意愿穿衣。并且根据环境温度增加或者减少穿盖夏天吹空调 感冒，以维持正常体温即可

TIPS：

夏天是可以开空调的，重要的是，打开方式要正确，

特别是湿热的天气，要开启空调的除湿功能。

同时，无论是新手爸妈，还是老人，

在带宝宝的时候，不要一天到晚窝在空调房里，

要多带宝宝出去透透气夏天吹空调 感冒，呼吸一下新鲜的空气，

让宝宝度过一个凉爽舒适的夏天。

你对宝宝吹空调的注意事项有什么建议呢?欢迎在下方评论区留言给大家。