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最近多地持续高温，

全国大多进入桑拿蒸烤模式，

因而做好防暑降温措施很重要。

可是会有一部分家长又开始纠结了：

是给孩子开空调还是吹电扇呢？

【孩子吹电扇好还是空调好？】

如果温度不高、只是有点热、微微出汗就可以开电扇降温。可如果室内温度超过32℃，那电扇就没什么降温效果了。

孩子（尤其是婴幼儿）体温调节中枢发育和循环系统尚未完善，会比大人出汗多。电扇风力较集中，出汗较多时吹电扇，被吹到的部位汗液蒸发快，未吹到的部位汗液堆积，容易出现排汗失衡，容易感冒生病或出痱子。

所以空调还是风扇，室温超过32℃就应该开空调降温。其实不必太较真，如果吹电扇汗依然止不住，就别忍着了，果断选择开空调！注意室温控制在26~28℃之间，并且不管是电扇还是空调都不要直吹孩子就可以。

如何正确给孩子用电扇和空调？

电扇

❶位置：除了不能直吹宝宝外，还要注意将电扇的位置离宝宝尽量远一些；

❷方向：最好不要固定一个方向吹，容易导致宝宝汗液排泄不平衡，要使用左右摇摆模式。

❸风速：尽量使用柔风或睡眠模式，切勿使用最大风速；

❹不宜吹电扇的情况：当孩子睡觉、换衣服时，或户外运动后都不能直接让宝宝吹电扇，要把汗液擦干后再吹，这样可以防止宝宝着凉感冒。

空调

❶温度：不能低于26℃。刚从温度较高的室外进入室内，应等身体温度恢复正常后，才能将空调温度调至28℃，待室内温度降低后再调至26℃，并控制室温在26~28度之间。

❷风向：冷气是下沉的，建议将空调的风向朝上吹，让冷空气由上而下循环。

❸使用时间：一般空调开启3个小时左右比较适合，可以等一个小时后感觉不热时，开窗通风20分钟左右，以保证空气的流通。

❹定时清洗：每隔半月拆洗空调过滤网，因为长期使用未定时清洗的空调，空调内的致病菌就会引起宝宝出现皮炎、湿疹、霉菌感染等皮肤疾病空调还是风扇，可能导致哮喘、鼻炎等呼吸道疾病以及其他方面的一些病状。

❺控制湿度：空调会不断吸收室内水分，我们在空调房呆久了会觉得口干舌燥。孩子活动量大，哭闹或着急的时候容易丢失更多体内水分。所以空调房内应使用加湿器，并保证室内湿度在：50%~60%左右。注意，加湿器也要定时清洗。

夏正浓~

所以，无论是给孩子吹风扇，还是选择吹空调，只要控制好温度注意使用方法，多补充水份对孩子的影响都不大。凉爽且不生病的夏天，你的宝贝值得拥有！

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