研究表明，人体感受到的有效温度略低于室内空气的温度，通常约为1°C  -  2°C。根据相关数据，空调的控制温度调节到约27℃。感觉会更舒服。

　　关节炎、肩周炎冷却等等都是因空调使用不当引起的各种“空调病”。当室内温度调节得太低，如低于20°C，人们在较低的室温下生活和工作（特别是夏天），会引起各种不适，有些人会有下肢、全身疲劳寒战、头痛、喉咙痛、腹痛、腰痛、四肢神经疼痛，严重者甚至可能有口腔和眼睛等症状。

　　在空调环境中工作很长时间、学习和生活的人，由于室内和室外温差大，很容易感冒、皮肤病、关节炎和胃肠道疾病。另外，经过测试，如果将空调的温度调节到27°C并且调节为20°C，则功耗比为7:20，也就是说，空调的温度可以调节到与20°C相比，可以节省27°C的能量，能量约为30％。

　　根据相关调查，普通用户在等不及要回家后打开空调后将空调温度设定得低，他会在站在空调前吹气。事实上，我的很多朋友都不知道寒冷和炎热之间如此剧烈的温度差异很容易使人们患上夏季常见的“空调病”。

　　因此，即使夏天使用空调，我们也需要注意温度设定以及如何更健康地使用空调。