导读：经常因为枕头不舒服而失眠,有哪些好的枕头推荐一下1.通常情况下，对颈部的支撑我们很容易就忽视掉，而更加注重对头部的支撑，枕头正确的位置应该是既要枕头，枕头的支点应在颈后的正中间，这样才能衬托颈部的生理... ...在网上有很多关于经常因为枕头不舒服而失眠,有哪些好的枕头推荐一下的知识，也有很多关于睡觉用什么枕头好一些的文章。今天小编整理的，关于经常因为枕头不舒服而失眠,有哪些好的枕头推荐一下的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

经常因为枕头不舒服而失眠,有哪些好的枕头推荐一下

1.通常情况下，对颈部的支撑我们很容易就忽视掉，而更加注重对头部的支撑，实际上，枕头正确的位置应该是既要枕头，又要枕颈部。也就是说仰卧时，枕头的支点应在颈后的正中间，这样才能衬托颈部的生理曲线，支撑住颈椎；另外，侧卧时，枕头的支点要位于颈部侧方的中央，头要稍微低一点，这样才更舒服，更容易入睡。

2.枕头过高、过低都不好，一般情况下，仰卧时6~12cm为宜，侧卧时7~15cm更佳，这样基本能让人体保持颈、胸、腰在一个水平线上。此外，枕型也非常重要，不可否认很多形状的枕头都能承托好颈部，但有研究表明，S型的枕头，对颈部的承托更有利，睡感更舒服一些。

3.比如，下面这两款枕头，一款为曲线枕、一款为狼牙枕，都是乳胶材质的。外套是天鹅绒面料，柔软透气，方面拆卸清洗；枕头触感比较软，支撑力很强，能够快速回弹；S型的设计，贴合人体生理曲线，给脊椎足够的支撑。

4.枕头合适不合适也是因人而异，适合的就是最好的。如果你还没有找到适合自己的枕头，不妨试试这两款家居破坏王自营品牌的枕头，家居破坏王自白+枕头购买链接，下面是大家使用过的真实评价，可以参考参考。

睡觉用什么枕头好一些

1.首先，推荐的肯定是荞麦枕，这是纯天然材料的枕头。老祖宗传的东西，经过上下五千年验证的。而荞麦皮枕软硬度刚好，可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服，听长辈说荞麦枕头可以防治头晕的，而且荞麦不容易变形，耐用性强。

2.原因很简单，人的脖颈需要活动（睡觉时也是一样）。人睡觉的时候，不可能保持一个姿势不变；也不会每天都使用一个姿势不变，保持在一个高度不变。身体的这种活动要求，决定了一个舒适的枕头必须具备“高度灵活性”或者说“高度弹性”。

3.第四种：鹅绒枕。高蓬松度的鹅绒枕，高蓬松度能够让它具备了形状塑造的功能，同时可以在枕头的形状上进行任意“凌辱”，但也就是这种可以被任意“凌辱”的特点，赋予了它“高度的灵活性”。可以平放着枕，也可以侧放着枕，甚至可以折叠着枕。

4.还可以不用枕头而平躺——这是现在流行的方法，还可以了解昂首床垫，这是不错的矫正脊柱的方法，如下，利用少量睡觉时间就可以了，它还带有定制的枕头可以当普通床垫使用的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。