导读：跑5公里推荐什么跑鞋1.如果不追求成绩，适合全脚掌着地和后脚掌着地的跑鞋都可以；则需要改成前脚掌着地跑姿，购买竞速跑鞋。即使同样是竞速跑鞋有的适合大体重，有的适合中轻体重。现在很多跑鞋都追求轻量化设计... ...在网上有很多关于跑5公里推荐什么跑鞋的知识，也有很多关于什么牌子的跑步鞋最舒服的文章。今天小编整理的，关于跑5公里推荐什么跑鞋的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

跑5公里推荐什么跑鞋

1.如果不追求成绩，普通跑鞋就行，适合全脚掌着地和后脚掌着地的跑鞋都可以；如果追求成绩，则需要改成前脚掌着地跑姿，购买竞速跑鞋。另外还要看提问者体重多少，即使同样是竞速跑鞋有的适合大体重，有的适合中轻体重。现在很多跑鞋都追求轻量化设计，对体重较大的跑者来说有点不太适合。

2.以我比较喜欢和了解的阿迪达斯boost为例，竞速系列主要是adizero系列，下面又分为Boston、adios、primeknit、tempo，四个系列(其它子系列没接触过)，其中Boston最出名，是波士顿马拉松同名款，我穿的是tempo 9，我体重63公斤，速度在12公里以下时脚感一般，超过这个速度时脚感非常好。

3.如果你不重视博主说的，不去了解科学的减肥、健身方法、方式，也有可能体重不降反增。很多人冲着减肥去跑步，结果就是更重。更要注意的是，膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好，千万要注意哦！

4.一定要先测脚型！跑鞋也是针对不同脚型设计的各款，穿错了哪怕是顶级跑鞋也活受罪。哪里能测脚型？美津浓官网应该可以找到测的，不行你就去到天猫找大店客服聊，聊到知道自己脚型为止。

什么牌子的跑步鞋最舒服

1.跑步鞋什么牌子最舒服？这是我遇到大多数想开始跑步和刚刚开始跑步的人，遇到一个经常跑步的人要问的。根据个人五年的 跑步经历，亲人体验过阿迪、耐克、新百伦、圣康尼、美津奴、布鲁克斯……经过一年多的体验，最终就是亚瑟士。nimbus 、kayano 两个系列真的是最佳选择。只要是这两个系列的，只看性价比，不看是不是新款。这也是我买鞋时的原则。还有就是新人一定要搞清楚自己脚是高足弓还是低足弓，是内翻还是外翻。这样根据脚的情况，才能买到一双能给你的脚起到最好防护的鞋。朋友们，记住这一点，跑鞋最重要的作用是防护。防护、防护！重要的事情说三遍。