导读：有什么好用减肥产品?1.真心建议你不要相信什么减肥产品，减肥还是以运动和饮食方面来改变。但我从来不选择减肥产品，可能和我吃的也有关系，按他的方法去吃，代谢会变得更慢，每天坚持多吃蛋白质，米饭也会吃，教... ...在网上有很多关于有什么好用减肥产品?的知识，也有很多关于好的减肥产品你们有吗?有什么心得体会呢的文章。今天小编整理的，关于有什么好用减肥产品?的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

有什么好用减肥产品?

1.真心建议你不要相信什么减肥产品，减肥还是以运动和饮食方面来改变。给你说一下我的经历吧，我其实不算胖，120斤，但是肉比较松，体型也不好看，但我从来不选择减肥产品，就选择了运动，报了一个健身房的私教班，前一个月我没有看到多大的效果，可能和我吃的也有关系，我和你一样，吃的很少很少，后来，我的教练告诉我，按他的方法去吃，一天三顿饭都要吃，但是吃什么东西很重要，因为我的年龄37岁了，代谢已经慢了，所以不吃东西，代谢会变得更慢，所以我听了他的话，每天坚持多吃蛋白质，碳水，优质脂肪，米饭也会吃，但都不是很多，一天可以分好几餐，饿了就吃，运动方面一直都是以力量为主，教练说力量训练会提高你的代谢，慢慢的我坚持到每三个月的时间，身体很明显就发生了很大的变化，体重没下多少，但身体变紧致了，所以我建议你，饭还是要吃的，运动也要做，减肥重在坚持，不要想着几天就能瘦几斤，是瘦了，但反弹也很厉害。我发一个我健身前后的对比给你看。

2.作为一个资深的胖子经历过各式各样的减肥方法。真正胖起来是从备孕开始的。从116斤直线上升至140斤，再到生产当天192斤，生完孩子170斤。孩子一岁断奶后，尝试过运动减肥，代餐减肥，针灸减肥，推拿按摩减肥，吃过减肥药，买过甩脂机，去过健身房，真正瘦下来是跳操节食加上减肥茶，二年时间减到130斤，但是抵抗力开始下降，开始经常生病，有点病毒就会感冒发烧。为了调养身体一切减肥计划停摆。反弹的速度像吹气球一样快。最后总结出了想减肥，科学的制定饮食与运动，生活规律，心情愉悦，和持之以恒才是最好的减肥产品。燕瘦环肥各有千秋，健康快乐最重要。

3.要先养成健康的观念，控制高热量，高脂肪，高糖摄入。千万不能吃夜宵！夜宵吃了减肥白搭！多运动！没有运动的减肥都是不科学的！多吃纤维高的食物！蛋白质可以多摄入！最关键还是养成健康的作息饮食运动习惯！

4.最好别吃减肥药，是药三分毒。前年我买了现在市面上还比较安全的奥利司他减肥药，吃了一个星期后去献血，血液里的转氨酶偏高，对肝肾还是有一定的作害。劝你还是别吃减肥药。

好的减肥产品你们有吗?有什么心得体会呢

1.我虽然过于丰满，但未用过任何减肥产品。但见身边有人用过，也不知什么牌子，有的效果较好，但不用时又反弹了。有一种如腰带样减肥产品，通过带电震动和里面的中药粉在小腹部起减肥作用，眼见减得快，更眼见不用后胖得也快。

2.老公自己一直吃的康宝莱营养奶昔。他原来260斤，天气一变凉，吹点风就感冒，自从喝了营养奶昔以后，真的是自己亲身经历了才知道，首先整个人就感觉身体轻松了，抵抗力变好了，现在想想好几年了，没有感冒，即使冬天有时候骑着摩托车，也没事。就是小贵，有条件的可以尝试一下。确定不错。

3.不好意思，减肥产品我全家都没用过，都是瘦块头，都想长胖点！但就我个人认为最好减肥产品是：少吃多运动！少荤菜荤油，多锻炼身体，多喝水！吃药减肥对身体不好，毕竟是药三分毒，吃药的目的就是让人产生厌食少吃，还不如自己坚持少吃多锻炼，消耗热能量达到减肥的目的！

4.比如去健身房跑步啊去户外跑步。我说那是一些水煮青菜呀这些方面少摄取一些那些大鱼大肉的啊多吃一些蛋糕。只是少量蛋白摄入吧所以我觉得绿色健康减肥还是比较靠谱的，如果你想一口是个大胖子内容迅速减肥的方法我觉得会对你的身体造成一定的副作用，好啦我的分享就到这里

本文到此结束，希望对大家有所帮助。