导读：鲫鱼汤和猪蹄汤哪个下奶更好点1.其实无论是鲫鱼汤或是猪蹄汤都没有催奶的功效，催奶还得靠宝妈自己，宝妈的身体就会启动产奶机制了。2.刚出生的宝宝由于胃部很小，所以产后等头几天奶水分泌量也是比较少的。开始... ...在网上有很多关于鲫鱼汤和猪蹄汤哪个下奶更好点的知识，也有很多关于产妇催乳吃啥下奶最佳的文章。今天小编整理的，关于鲫鱼汤和猪蹄汤哪个下奶更好点的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

鲫鱼汤和猪蹄汤哪个下奶更好点

1.其实无论是鲫鱼汤或是猪蹄汤都没有催奶的功效，催奶还得靠宝妈自己，宝妈的身体，从怀孕开始，就在为宝宝各个时期的成长做好准备，宝宝出生之后，泌乳素和催产素分泌增加，宝妈的身体就会启动产奶机制了。

2.刚出生的宝宝由于胃部很小，吃一点点就够了，所以产后等头几天奶水分泌量也是比较少的。经过宝宝的吮吸，宝妈的身体接到命令，开始分泌更多的奶水，宝宝吮吸的越多，母乳也会分泌的越多。

3.乳房也要休息，晚上休息好了白天奶自然多了。当然这个休息不是说晚上就不给孩子喂奶了，还是要定时给孩子喂奶，多吸吮也有助于乳汁更多，但是白天孩子睡觉的时候大人也要多休息。

4.首先这两种汤都是下奶常用的，都很适合产后催乳，宝妈可以都喝喝看。我生孩子时都喝过的，下奶效果不错，其实奶水好不好饮食只是一部分，我们家宝宝母乳到两岁多，一些经验分享给你。

产妇催乳吃啥下奶最佳

1.其实这个问题很简单啊，又不用花很多钱，刚生完孩子，妈咪需要吃的东西，连续吃一个月，黄姜和糯米煮饭，猪脚炖醋，最好是前脚的营养更高，还有每餐都要土鸡蛋打汤放点生姜，自己煮的米酒，还有木瓜熬筒骨，这样的话，奶水很多，而且对宝宝的健康有好处

2.产妇常吃蛋白粉，可以补充产后蛋白质，有通乳下奶的作用，促进奶水的分泌，提高母乳质量，母乳质量高对宝宝也好，能促进大脑发育，而且是0添加0脂肪0胆固醇，不用担心发胖、油腻，反而可以促进产后身材恢复。

3.选择比较多，宝妈可以选择适合自己口味的，因为我是比较懒的，最后一种比较方便会每天冲泡来喝，还可以放水果、麦片等进去吃，口味多多，其他汤水我就每天换着喝，然后很快奶水就多啦，自己也没胖呢！所以后面出月子身材恢复得不错！希望今天的分享能帮到宝妈们！

4.妈咪在产后需要恢复体质和补充营养，而处于只喝母乳阶段的宝宝，只能通过妈咪的奶水来补充营养，健康发育。所以，产后营养的摄取一样要均衡和多样化，不仅是为了宝宝，也是为了妈咪自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。