导读：1.水果泥和蔬菜泥怎么做？那么就可以考虑把水果或者蔬菜之类的食物做成泥，先将蔬菜（最好是选用新鲜的青菜）煮熟，就可以作为水果泥喂给宝宝。小红花测评曾经测评过一次果泥辅食（搜索查看：... ...在网上有很多关于水果泥和蔬菜泥怎么做?的知识，也有很多关于哪个品牌的果泥好的文章。今天小编整理的，关于水果泥和蔬菜泥怎么做?的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

水果泥和蔬菜泥怎么做?

1.水果泥和蔬菜泥怎么做？由于宝宝的咀嚼功能有限，因此太硬或者太有弹性的食物，对于他们的消化吸收不利。那么就可以考虑把水果或者蔬菜之类的食物做成泥，也就是俗称的水果泥或者蔬菜泥。这样既不影响食物的营养，同时也可以让宝宝更好地食用，那么怎么制作呢？

2.平时吃蔬菜的时候，大家都是煮熟了再吃，当然做蔬菜泥的时候也要这样。先将蔬菜（最好是选用新鲜的青菜）煮熟，然后在用刀切碎并且捣烂别忘了再加一点盐，以及食用油，这样对宝宝有好处。

3.水果泥做起来就更方便了，特别是苹果泥，把苹果切成两半，直接用勺子就可以刮出了。另外还有就是香蕉泥或者是猕猴桃泥，都是先去皮，然后将果肉压碎，就可以作为水果泥喂给宝宝。

4.我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

哪个品牌的果泥好

1.去年，小红花测评曾经测评过一次果泥辅食（搜索查看：《9款大牌果泥测评：亨氏这款含糖量最高，不推荐！》），那次的测评选择的主要是单一的苹果泥，因为宝宝的第一口果泥，最好从单一果泥开始。测评主要侧重在糖、防腐剂和是否有烂果原料等几个方面。

2.这些果泥存在“高糖”隐患今年3月份，德国最权威的第三方检测机构——德国商品检测基金会（StiftugWarentest）对德国本土在售的27款果泥进行过果泥成分评价。

3.他们发现，这些果泥平均100克含有11克的糖（总糖），这几乎接近经典款可乐的糖分。按1克糖可产生4千卡热量计算，这些果泥的糖分可产生约44千卡的热量。有些德国果泥的糖分甚至更高，达到100克果泥含15克糖的情况，相当于5块方糖了。

4.世界卫生组织2019年基于欧洲部分国家婴儿辅食含糖量过高的现状，给出了明确且严苛的建议：禁止3岁以下婴幼儿辅食中添加游离糖。游离糖也就是额外添加到产品中的糖，比如常见的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖浆，甚至是果汁中天然存在的糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。