我们说的“王八、乌龟、鳖和甲鱼”，看似长得一模一样，其实只是有四个不同的名字，但是真正说起来的话，“王八”和“甲鱼”都是鳖的别称，属于同一种动物，真正和它们不一样的是“乌龟”。

我们先来认识一下“鳖”，鳖是鳖科动物，一般都生活在水库、江河、池塘等鱼虾十分充足的淡水水域，喜欢安静，一般都喜欢在阳光明媚的时候在岸边活动，晒太阳，也就是“晒背”，通过阳光的紫外线来杀死身体表面的细菌，促进伤口的愈合，并且通过晒背来提高自己的体温，促进食物的消化，

第四就是药用价值不同，甲鱼的爪子是很尖的，根部是黑灰色，除了可以吃，还有很大的药用价值，营养非常丰富，含有人体所需的氨基酸、脂肪、维生素A、E、P还有钙和铁，是一种很珍贵的补品，有滋阴补肾等多种功效。

甲鱼肉则有“美食五味肉”的美称，意思就是同时含有鸡、鹿、牛、羊、猪肉的美味，它里面含有动物胶，角蛋白，维生素D等营养物质，主要以不饱和脂肪酸为主，总体来说，营养含量是牛肉的6.54倍，罗非鱼的2.54倍，其中铁这些微量元素是其它食物的几倍甚至是几十倍呢。

可以说鳖浑身都是宝，头、甲、骨头、肉、卵、胆还有脂肪都是可以入药的，不过有时候觉得自己稍微有点虚弱的时候，也是可以喝点甲鱼汤补一补。

其实，无论是甲鱼还是乌龟，都有人当做宠物来养，最主要的原因就是好养活，几乎不用人费心费力，不过家里如果有小孩的话，建议还是不要养鳖，毕竟攻击性强，小孩子不知道轻重，万一被咬到，得不偿失。

鳖入药之后的功效有很多，鳖血外敷能够治疗面部神经，内服还能平肝火，它身上的每一个部位都是良药，可以治疗许多的疾病，能够提高人体的免疫功能，促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，有美容养颜抗衰老的作用。不过孕妇和肠胃功能虚弱、消化不良的人不建议食用。

我们再来说乌龟，乌龟也是可以入药的，它的龟甲有两块，背甲和腹甲都能入药，两者虽然都有滋阴补阳的作用，但是乌龟甲更擅长补的是心、肾，有益肾健骨，养血补心的作用。

两者的药用价值也是各有不同，虽然文中说得很清楚都有什么样的作用，但是告诫朋友们，如果想要补身体的话，还是应该在医生的指导下再进行，毕竟每个人的身体素质不同，承受力不同，而无论是鳖还是乌龟都是大补之物，贸然食用害怕对自己的身体不好。