又到礼拜天，或是祝大家好运气。今天的比赛特别多，但日本举办的东亚杯或是我们更为关心的，因此今天短视频，我们继续追踪中国女足的主要表现，女足比赛姑娘们本场的对手是韩国女足。都懂他们的男子足球前几日是大败拿了日本队，看一下今日女足比赛姑娘们能不能为大家出一口郁气。

大暑，盛夏的最后一个节气，天地万物茂盛，酷热无比。

大暑节令恰逢“三伏”，，是我国一年中光照较多、温度最大的时间。古籍中说“大者，乃酷热之极也。”炎热水平由小到大，大暑以后就是寒露，恰好合乎了过犹不及规律性，由此可见大暑的酷热水平了。

唐朝高骈《山亭夏日》诗云： “绿树阴浓夏日长，楼台倒映入水塘。 水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。” 山亭老树叁天，人迹罕见，蔷薇香飘，全身清爽，好一幅别开生面的山间消夏风俗画。

夏天的最后一个节气，快进来凉快一下~ | 大暑

恰好是粮食作物生长发育最充沛的时

总会有田间的驼背影子

益Sir刻意为大伙儿准备了

SUMMER.TIME

腐草为萤，土润溽暑，暴雨经行

烦躁的心情绪也越来越宁静

SUMMER.TIME

地面的躁热好像都是会悄悄地变弱

降水嘀嗒嘀嗒落在荷叶上的响声

嗅到微风中莲花的香味

SUMMER.TIME

今日益Sir就来教大家做一道

大人小孩都可以吃的东西牛乳小布丁

纽麦福一部分脱油高钙纯牛奶 250mL

蓝莓干、蔓越莓干 适当

SUMMER.TIME

1. 将纽麦福一部分脱油高钙纯牛奶、鲜奶油、白砂糖、玉米粉先后倒进锅中，文火加温拌和

2. 拌和至粘稠后，添加蓝莓干、蔓越莓干，再次拌匀

3. 待制冷至室内温度，将溶液倒进磨具

4. 放进冰箱冷冻6个钟头之上，那样一份清爽解暑的牛乳小布丁就搞好啦~

除开解暑的牛乳小布丁

你还是了解什么解暑小美味可口呢？

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益Sir将随机抽取3位幸运者

各送出去「纽麦福全脂牛奶高钙纯牛奶250ml×24盒」一份