楚天都市报讯（新闻记者武叶 报道员刘姗姗）为了能没有在企业年会上出洋相，胖小伙每日勤学苦练两个小时少儿街舞，可没想到才坚持不懈3天，小便变成了浓茶色，到医院一查，居然是“肌肉溶解”。

楚天都市报讯（新闻记者武叶 报道员刘姗姗）为了能没有在企业年会上出洋相，胖小伙每日勤学苦练两个小时少儿街舞，可没想到才坚持不懈3天，小便变成了浓茶色，到医院一查，居然是“肌肉溶解”。

30岁的赵思博（笔名）在武汉一家公司做图文编辑，平时上班坐好动少，1.78米身高与体重做到260斤。为了能参加公司年会里的街舞表演，没有舞蹈基础的赵思博下班了一回家就给着短视频一遍遍训练，一跳便是两个小时。第一天跳完，它就觉得双腿疼痛，并没当一回事，升到第4天，他不仅腿疼并没有减轻，连小便都变成了浓茶色，这才急忙到武汉市中心医院看病。

在急诊检查发现，赵思博血液中的肌红蛋白和肌酸激酶均高过平常人，考虑到为运动过多引起的横纹肌溶解。接着，医师马上对他进行了输液、碱化尿液、养肝、养肾等一系列用药治疗，以减少对肾脏功能的损伤。通过住院后，他的身体才恢复过来。

急诊科主任艾芬详细介绍，因运动过多造成肌溶解，乃至心脏病的病案早已司空见惯，这种病人平常久坐不动，忽然长期强烈运动后容易出现肌肉受损。肌肉细胞中的肌红蛋白会注入血液中，在通过肾脏功能排出体外时，非常容易阻塞肾小管损伤，危害肾功能，情况严重还会导致急性肾衰，如果不及时救治，随时可能有生命威胁。

专家指出，在运动、锻练中一定要根据自己的实际情况量力而为、由浅入深，尤其是很久未运动得人，忽然一下子运动过多就容易造成横纹肌溶解。假如运动之后出现严重的肌肉痛，建议先中止锻练，并大量饮水，若休息后病症不见好转，而且出现酱油色小解、身体浮肿、小解降低乃至不尿等典型症状时，应及时到医院检查，以防病情恶化，耽误医治。