中国北京时间8月15日，奥运会冠军全红婵发布一段隔离期间训练的视频。在视频中，全红婵展现了蹲腿、倒立起来、迅速腰腹等训练姿势。最终，全红婵还呼吁网友们健身动起来！

中国北京时间8月15日，奥运会冠军全红婵发布一段隔离期间训练的视频。在视频中，全红婵展现了蹲腿、倒立起来、迅速腰腹等训练姿势。最终，全红婵还呼吁网友们健身动起来！

因为条件有限，全红婵做的是一些比较基础的训练姿势。关键在于蹲腿训练下肢力量，每一组12个做4组。蹲腿以后的倒立起来，全红婵表明这也是水花消失术的前提，训练上肢力量，自己会做3组，每一组一分钟。结尾是三组每一组20个的迅速腰腹。

在东京奥运女人10米跳水台比赛时，14岁全红婵一鸣惊人。5个总决赛姿势，全红婵跳出来了3个100分，最终以巨大优点斩获王牌。迅速，全红婵便受欢迎各大网站，称得上中国代表团这届夏季奥运会最耀眼的选手之一。

全红婵夺得冠军以后，她的各类爱好、访谈、家中等，又被媒体曝光。但是全红婵一家都非常不张扬，爸爸拒绝了本地公司的现金和房子奖赠，家人也期待网友们千万别打搅家庭的日常生活。对于全红婵自己，还是一个小孩，没有任何想法。并且，全红婵的语言表达能力还比较弱，针对舞台聚光灯非常不融入，访谈大多数躲到陈芋汐背后。

而关于如何看待全红婵的奥运会金牌，也引发了网友的热议。前跳水女皇罗琼得话十分合理，她认为不要对全红婵开展捧杀，终究全红婵还很年轻，并且面前也有生长发育关要过。全红婵仅有摆脱将来3年心理状态关和生长发育关，再次立在奥运会演出舞台，才能成就一段非凡的职业发展。