导读：一喝牛奶就拉肚子是什么原因1.首先我们要搞清楚为什么以前喝牛奶没事，那么胃肠道的结构以及菌群也会发生改变、有些人是小的时候吃一些东西不行、大了能吃，如果现在喝牛奶拉肚子的话，而且有可能有乳糖不耐症，也... ...在网上有很多关于一喝牛奶就拉肚子是什么原因的知识，也有很多关于一喝纯牛奶就腹泻的人多吗?怎么回事啊的文章。今天小编整理的，关于一喝牛奶就拉肚子是什么原因的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

一喝牛奶就拉肚子是什么原因

1.首先我们要搞清楚为什么以前喝牛奶没事，现在却有事情，有两种可能性，第一就是我们随着年龄的增长，那么胃肠道的结构以及菌群也会发生改变、有些人是小的时候吃一些东西不行、大了能吃，有些人则刚好相反，那么可以很负责任的告诉题主，如果现在喝牛奶拉肚子的话，一定是免疫力下降了，而且有可能有乳糖不耐症，也就是身体对乳脂分离出的乳糖过敏了，那么其实这种情况是没有办法改善的，但是还有第二种可能、就是换了其他牌子的牛奶，牛奶牌子和牌子之间是有很大的差别的，所以乳脂含量自然也不同，我想题主小的时候喝的，一定乳脂含量不高，所以没有造成拉肚子这种情况，而现在的乳制品工艺和技术都要好过以前，所以肯定有几率会发生这种事情

2.纯牛奶中含有乳糖，以改善牛奶的味道，大部分人饮用纯牛奶后是不会腹泻的，但由于部分人体内天生缺乏乳糖酶，对于乳糖不耐受，这种人饮用纯牛奶就会出现腹泻。可以尝试更换无乳糖的牛奶或酸奶。

3.这个问题一直有很大的争议，毕竟咱们从小就看电视，“每天一杯奶，强壮中国人”这句广告词一直停留在我们脑海里，凡事都有偏性，没有什么能喝不能喝，只有合适不合适的区别。

4.牛奶本身是阴寒的，它本身应该是给小牛犊子喝的，不是小孩或者大人，孩子小的时候吃母乳，一岁过后基本就可以吃米汤或者辅食了，再看看古时候，很多富贵人家都有奶娘，那人家那么有钱，怎不喝牛奶呢，无非就是不适合嘛。

一喝纯牛奶就腹泻的人多吗?怎么回事啊

1.就是以前没有喝过牛奶，体内缺乏专门消化牛奶的消化酶，导致牛奶不能消化的结果。牧民从小就吃牛奶，体内有消灭牛奶的消化酶，就不会出现这种情况。如果再喝几回，体内有了消化酶就没事了。过去人们生活水平低，只有年节才能吃上肉，如果再喝点凉水，就拉肚子，有个人更严重，只要吃肉就拉肚子。就是体内没有消化肉蛋白的蛋白酶的原因，现在人们常吃肉了，这种情况就没有了。日伪时期，一批中国劳工抓到日本做矿工，受到的是非人待遇，从来没肉吃，待日本投降后，矿主良心发现，改善一下伙食，给吃一顿猪肉，管够，结果由于体内多年不吃肉，早没有了消化肉的蛋白酶，引起痛风，无法消化，可怜这些劳工好不容易熬过来的，却死于一顿炖猪肉。

2.为此。查了很多资料，权威说法就是:乳糖不耐症是导致喝牛奶拉肚子的元凶！乳糖不耐受，顾名思义就是身体对“乳糖”会产生不耐受反应。主要原因是体内缺乏水解乳糖所必需的“乳糖酶”，当摄入一定量乳糖后，就容易产生腹胀、腹痛、腹泻等情况。

3. 在乳糖不耐反应和对牛奶的爱之间，我们该如何取舍？据说照以下方法做，不用取舍，就可以放心喝奶！ 可以把每日的牛奶分三次，搭配早饭、午饭、晚饭来喝。每天摄入量在300ml以内是没问题的，同时注意不要空腹喝。

4.应该还是蛮多的，我就有点，这叫乳糖不耐受吧。建议可以到医院去做甲烷氢呼气试验，如果检查结果是阳性，提示存在一种名叫乳糖不耐受的病症，也就是体内缺乏消化蛋白质的酶，就叫乳糖不耐受。这种情况解决起来也很简单，可以饮用酸奶，酸奶是在纯牛奶的基础上添加了益生菌发酵而成，不仅保存了纯牛奶所有的营养物质，而且还添加了益生菌，对于肠道内菌群平衡能够起到一个很好的作用，所以喝牛奶腹泻也不用紧张。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。