导读：口臭是怎么回事?1.虽然我没有口臭，但我身边就有一位嘴里有异味的女同学。口臭程度跟吃进去的食物味道有关。80%~90%的口臭都属于病理性口臭，还经常出现不明原因的口臭的话，就要考虑是不是体内缺乏维生素... ...在网上有很多关于口臭是怎么回事?的知识，也有很多关于嘴里边有异味是怎么回事的文章。今天小编整理的，关于口臭是怎么回事?的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

口臭是怎么回事?

1.虽然我没有口臭，但我身边就有一位嘴里有异味的女同学。起初我们几个女生聚在一起聊天，那个女同学说话时，我闻到一股异味，我看向另外几个女生，她们似乎一点都没有感受到，我怀疑可能是我的错觉。

2.一般而论，口臭程度跟吃进去的食物味道有关。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味也令人作呕，严重者会使人大倒胃口。

3.这是我们最该注意的一个方面。事实上，80%~90%的口臭都属于病理性口臭，所以如果你每天刷牙都很规范，还经常出现不明原因的口臭的话，建议先去口腔科咨询一下牙医，看看是不是口腔疾病，如果不是，就要考虑是不是体内缺乏维生素B12。

4.要想补充维生素B12，通常通过饮食补充也就可以了，可以多吃点富含维生素B12的食物，如动物的内脏、牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类，鸡蛋、牛奶等，都能够帮助我们补充维生素B12噢～

嘴里边有异味是怎么回事

1.嘴里有异味大部分是因为口腔出现问题导致的，比如说口腔卫生差、有牙周疾病、深龋等等，与口腔的细菌有关。当这些细菌和含硫蛋白质的时候，会产生具有挥发性的硫化物，比如硫化物、甲硫醇、二甲基硫，这些硫化物的气味就是屁的气味。

2.除此之外，嘴里有异味还有可能是胃的问题。中医认为，口臭是胃的功能被寒邪、湿热所困，是阳明燥火吭盛的结果。因为胃气下降受到阻碍，导致胃气上升，胃酸逆流入口，形成口腔异味。

3.肝火亢盛，多以口干口渴为主要表现，经常会伴有爱发脾气、大便干结、头晕面红、眼红目赤等症状，可以用一些清肝降火之类的茶饮，比较好用的比如菊花、桑叶、蒲公英、决明子，都可以用来泡茶饮用，注意调畅情绪，平常可以自己按摩太冲穴，能够起到降肝火、平肝潜阳功效。

4.胃火亢盛，经常会多表现为口中灼热，常会伴有牙龈肿痛、口腔溃疡等症状，也多数会表现为便秘、口干舌燥、容易饥饿等现象；胃火亢盛的可以平常多使用石斛煲水饮用，或者食用绿豆汤，可以用荷叶泡茶饮用，有泻热通便的功效，平常注意少吃辛辣刺激性的饮食，自己可以多按摩足三里穴。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。