导读：老是睡觉鬼压床咋办1.鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，2.被鬼压床还真是一件可怕的事。感觉有个人看不清是谁往你身上压下来，心脏吓的扑通扑通直跳，太真实让人无法相信刚才是在做梦，更相信是... ...在网上有很多关于老是睡觉鬼压床咋办的知识，也有很多关于最近老是出现鬼压床怎么回事?的文章。今天小编整理的，关于老是睡觉鬼压床咋办的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

老是睡觉鬼压床咋办

1.鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

2.被鬼压床还真是一件可怕的事，有很多人都有被鬼压床过，我自巳也曾经历很多回，夜深人静时，人似醒非醒，感觉有个人看不清是谁往你身上压下来，惊吓之余叫不出声，无法动荡，人往下沉，坠入深渊，拚命挣扎，猛然醒过巳是一身虚汗，心脏吓的扑通扑通直跳，太真实让人无法相信刚才是在做梦，更相信是有鬼在压床，无法再入睡，可是困意来袭，一合眼，鬼压床再次出现，明知道天下没有鬼，这一切都是梦，但还是被惊吓到，彻夜无眠。有一次去某城市出差，夜宿一小宾馆，半夜发生鬼压床，非常真实看到一个影子从窗外进来压到我身上，我挣扎好一会才清醒过来，房间里没有异常，看窗户半开着，微风吹进来把窗帘掀起，回想刚才被鬼压床太真实了，虽然不害怕但整个人感觉很不舒服，第二天晚上，隐隐约约感觉会再发生什么，我看电视看的很晚，我等待着，我要搞清楚真有鬼吗？到了二点多，实在困了，关电视关灯静静躺床上，很快就感觉到有影子从窗户进来，走到我床前，这次我感到人非常清醒，猛然从床上跳起来，开灯大喊“什么鬼东西老出来吓人，再来干死你！”我的喊声惊动隔壁的朋友过来敲门，开门后我告诉朋友发生的一切，朋友说:是不是这房间发生过什么，有脏东西，不然到我房间一起睡。我说:没事，无冤无仇的，我不怕，我倒要看他还敢不敢来！一夜平安无事，之后几天都没有再发生鬼压床了。

3.说实话这鬼压床肯定是做梦，决对没有鬼来压床之事，只是我们平日看恐怖片多了，或是听了鬼故事，或是到了陌生地方，阴森地方，或是身体虚弱，或是睡觉姿势不对手压胸部等等才会做鬼压床的梦。总之，只要坚信这世上没有鬼，胆子大一些，多煅练强身健体，少看恐怖片，改变睡姿，鬼压床的梦就会少发生或不发生。

4.这个问题我有发言权，因为我经历鬼压床太多了，中午睡觉也会有，开始脑子里嗡嗡炸响，恐惧，就是醒不了，感觉被人控制住了一样，最后总结经验，就是枕头边放把刀，我放的是藏刀，从此君王不早朝

最近老是出现鬼压床怎么回事?

1.大半年前，差不多在一个月时间里，我发生了好多次鬼压床事件。醒过来还历历在目，几乎还有在梦里的清晰。我不忙着起床的时候还记录了几个梦，试图进行分析。除了觉得自己内心有儿时藏匿的恐惧情绪，还隐约觉得身体似乎有些微恙。

2.那一天我梦到正在陡峭的悬崖边，不知如何下去。此时突然感到自己躺在地面，身上压过来一个黑色的影子，经过观察，我发现那是一只猴。它坐在我身上，激发了我反抗的力量。我挣扎着翻过一点身，用右肘抵住它，把它紧紧按在地上杀死了。我很轻松，也很高兴，醒过来时，获得了一种喜悦感和自豪感。就从那一天开始频繁的梦魇结束，直到现在也没有这种情况出现。

3.还有一个和我睡觉的姿势有关系，睡觉的环境有关系。那个床太软了，我后来把它换掉了，换成干板硬床。盖的被子太厚了，太重了，我后来换成比较轻薄的被子了，保暖性能也挺好的。睡觉姿势喜欢仰着睡，喜欢把手放在胸脯水这都是错误的，我就改变了一下，这就好多了。

4.接着我保证睡眠时间。保证有充足的营养，保证每天锻炼身体，保持良好的心态，不看那些乱七八糟的小说，影视之类的东西，心里边安宁了，下来有一定量的工作可干，生活也有规律了，这一下子慢慢的就恢复正常了，基本上不出现鬼压床现象了哟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。