导读：初学书法手抖怎么克服1.我们平时所使用的书写工具，这些书写工具使用起来非常方便、快捷，我们对于古代人书写工具的驾驭能力有所下降，不能驾驭毛笔书写了。因为在控制的时候比较容易，对于我们控笔能力要求不高，... ...在网上有很多关于初学书法手抖怎么克服的知识，也有很多关于人多的时候就手抖怎么回事儿的文章。今天小编整理的，关于初学书法手抖怎么克服的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

初学书法手抖怎么克服

1.我们平时所使用的书写工具，就是钢笔、圆珠笔之类的硬笔书写工具，这些书写工具使用起来非常方便、快捷，但是在一定程度上却让我们养成了“懒惰”的毛病，我们对于古代人书写工具的驾驭能力有所下降，不能驾驭毛笔书写了。

2.硬笔书写工具的硬毫，因为在控制的时候比较容易，而且操作便捷，对于我们控笔能力要求不高，但是软笔则不同了，它是千万只软毫聚集在一起的，如果我们实用得当，就和我们用硬笔书写、甚至还要比硬笔更适合书写书法。

3.字形大小上，字形越小的，要求越高，那么书写起来就越应该精细化、对于控笔稳定性要求就理应该提高，小楷书写一般不悬腕、也不悬肘，因为那样的话写小楷比较难，而且极容易出现颤抖。

4.其实，正规系统的练习书法，不同的书体或字体风格不一样，书写技法要点也有差别，所以，在正式临帖之前，首先要根据选择的范本有针对性的进行指法、笔法、笔画、结字等一系列基本功训练。否则，直接照着字帖写是绝对不行的! 读不懂，写不像……如图:

人多的时候就手抖怎么回事儿

1.其次，看看你没有心理异常的情况。根据你的“人多的时候就手抖“的描述，因为有具体的场所“人多的时候”、“人多”是具体的对象，可以排除焦虑症。因为你还能参加社会活动，对工作还是有兴趣的，应该可以排除抑郁症的影响。

2.再来看看恐怖症，恐怖症即恐怖性神经症，它是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情景为主要表现的神经症。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但在相同场合下仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，如心慌、呼吸急促、出汗、手抖等。引起恐怖症的发病因素有遗传因素、生物因素（如机体去甲肾上腺素功能失调）、心理社会因素等。

3.恐怖症包括场所恐惧症（又称广场恐惧症）、社交恐怖症和单一恐怖症（指病人对某一具体的物件或动物有一种不合理的恐惧。根据你的描述，你符合恐怖症的某些特征，需要你到专科医院进一步进行明确诊断。因为仅仅凭你的一句话，不能武断的诊断。

4.如果你够不上恐怖症的诊断标准，你可以在心理医生的指导下，寻找病因，改善认知，行为治疗。一是逐步增加到人多的场所，如商店、电影院、公交车等去适应；二是主动参加一些公众聚会等去适应，刚开始可以在家人或朋友的帮助下，慢慢适应，从而促进你的正常社交活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。