颈椎咯咯的响是怎么回事(脖子一扭就咔咔响,是什么原因?)
颈椎咯咯的响是怎么回事
1.还记得武林高手中,掰脖子咔咔响不,就像掰手指一样,这是颈椎小关节紊乱之后,关节突关节中气体被挤爆发出的声音,隔一段时间会响一下,之后又要间隔很久才会响,和掰手指差不多。
2.转动头部,有的人会出现沙沙的声音,很细小,除了自己别人听不见,这多数是颈部瘢痕组织粘连,转动的时候摩擦发出的声音,每次转动的都会有,有区别于颈椎小关节紊乱造成的声音。
3.不少人在转动颈部的时候,特别是360°转的时候,到一定角度就会有种咯噔的声音,多是韧带和骨摩擦发出的声音,声音较大,不同于瘢痕组织增生那么小,不同于颈椎小关节紊乱,它到一定角度就会有,和时间无关。
4.如果以前不响,近期发现有声音,这表示颈部的一种退变,如果没有症状,也不必追求这种声音的消失,平时尽量不要去刺激,做这种动作去找声音,注意锻炼和保护颈椎,有症状及时治疗。
脖子一扭就咔咔响,是什么原因?
1.门诊经常会见到说是一动脖子就咔咔的响的人,询问他们这种情况是不是颈椎病。这种还不是颈椎病,但是肯定是长期颈椎姿势不当引起的颈部的肌肉慢性劳损、一侧韧带肥厚钙化、小关节紊乱,颈椎关节的积液变少,出现咔咔的声音。
2.造成这样的原因有很多,具体如下:避免长时间保持一个头位作业,包括长时间玩手机、一个头位工作等,要经常缓慢的转动头部;睡觉姿势不当,枕头过高、过低都是不对的,高低要合适,以合适自己为宜,枕头舒不舒服自己枕一枕就会知道;缺乏体育锻炼,在工作学习之余,要活动颈部,否则颈部肌肉完全的僵硬状态;酗酒,酒精能造成钙离子在骨质的沉积,使人容易得骨质疏松、软化症,加速颈椎退行性变。
3.如果存在上述问题一定要及时的有意识的改正,要重视起来,大家可以:可以在网上找颈椎的视频操,在工作休息之余多做几次;夏天到了,不要让空调对着关节吹,用纱巾遮挡一下,而且颈肩部经常拿热毛巾或者买着盐袋热敷,促进颈部血液的循环;饮食上要多吃含钙多的食物或者每天吃钙片,因为关节的退化变形就是因为钙的缺乏导致的;不喝酒;如果出现了以上说的颈椎的不适,要及时去医院就诊,颈椎正位片或者颈椎MRI可确诊,要积极的按照医嘱治疗,改变生活习惯,防止颈部不适症状的加重。
4.扭脖子 “咔咔响”不能说一定就是颈椎病,只能说有可能。因为扭脖子会“咔咔响”有可能是颈椎病的病因之一。对于是否是颈椎病,可以通过症状来确定。以下4种症状可以判断是否为颈椎病。
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