导读：不再想喝酒……2.适量的饮酒能够使动脉血管扩张、血压下降，像是我们平时喝适量的葡萄酒更能够提升有利的高密度脂蛋白以及降低有害的低密度脂蛋白，慢跑超过40分钟对肥胖人燃脂效果明显。... ...在网上有很多关于跑步可以提高酒量吗的知识，也有很多关于怎么提高酒量的文章。今天小编整理的，关于跑步可以提高酒量吗的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

跑步可以提高酒量吗

1.但是，但是，由于你经常锻炼，身体素质不断提高，你会改变自己的体质，注意，这个体质，不是身体素质的体质，而是中医里面的所谓体质，嗜烟酒的人，是酸性体质，而当你爱上运动以后，会逐渐变为碱性体质，会自然而然的对烟酒等“毒物”产生抗拒态势，所以你会觉得不再喜欢烟酒的味道，原来一斤不醉，现在你喝半斤就会觉得头晕，不再想喝酒……

2.适量的饮酒能够使动脉血管扩张、血压下降，有益于患有轻微高血压以及有血液循环不良的患者。像是我们平时喝适量的葡萄酒更能够提升有利的高密度脂蛋白以及降低有害的低密度脂蛋白，有效的防止心脏病的发作。平时运动过后产生了大量的乳酸，人体酸碱不平衡的时候，喝点小酒能够使得血管扩张，加快乳酸代谢的情况。

3.而每天3k的话，对身体肯定有一个打磨和健身的效果。慢跑超过40分钟对肥胖人燃脂效果明显。另外，这种慢跑对心肺功能增强也会效果显著，对免疫系统的提升也会增强。对肌肉耐力有明显帮助。对消化系统促进体内食物吸收与排泄也效果明显。对身体加快排除毒素也有促进作用。

4.每天坚持适合自己的跑量去运动，对全身九大系统的正常运转与协调是非常有帮助和促进作用的。身体自然就会康健有力量，肝脏解酒能力也会增强。当然酒量自然大点了醒酒快点了也就很正常了！

怎么提高酒量

1.酒量跟胆量是成正比的关系，有胆量就会有酒量，先天不足可以后天弥补，酒量也是可以练出来滴。天下武功唯快不破，个人酒量唯喝才大。酒量跟功夫一样，要拳不离手，杯不离口，冬练三九夏练三伏。只要功夫深，铁杵磨成针，我有很多酒友起初喝不了多少酒，从最初的一瓶啤酒就倒开始练，到后来练到啤酒