导读：尤其是午睡时间长了容易出现。大多数时候会伴随着比较恐怖的梦境。睡眠者双手置放于胸口，是由于极度疲劳带来的身体、神经、大脑同时陷入麻痹造成的”把双手放在胸口压迫所致。... ...在网上有很多关于所谓的鬼压床是怎么回事的知识，也有很多关于老是睡觉鬼压床咋办的文章。今天小编整理的，关于所谓的鬼压床是怎么回事的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

所谓的鬼压床是怎么回事

1.就是所谓的梦魇，这是文词儿，用老百姓、特别是东北的老百姓的话说就是，魇着了。有点像被被挤了一下的意思。我的经验有两种，一个是过度劳累，睡不醒，容易出现这样的状况；一个是睡多了，尤其是午睡时间长了容易出现。解决的办法就是两个，一是适度运动；一是适度睡眠。

2.鬼压床，跟任何神秘现象没有关系，是由于睡梦中，心脏因为受到外来压力而导致的血液流速变慢。在这种情况下，在人的头脑中，大多数时候会伴随着比较恐怖的梦境。这种恐怖的梦境，最主要的内容大概是被恐怖的动物（魔鬼，形象不固定，因人而异）扑到，致使呼吸困难，喊叫不出声等情况。

3.这种梦境的形成原因，一般情况下发生在仰面睡卧的时候，睡眠者双手置放于胸口，压迫心脏和胸部动脉。大多数人不能了解心脏和动脉运行的实际情况，因为“明明醒着，却喊不出声音来，也不能做任何动作”。所以古人在没办法解释的情况下，归之为鬼压床。学名应该是“魇”，是由于极度疲劳带来的身体、神经、大脑同时陷入麻痹造成的。

4.那里来的“鬼压床”？我认为就是一个人身体健康原因造成的，体质差的人，晚上睡觉盖得多，还喜欢仰睡，把双手放在胸口压迫所致，经常产生“鬼压床”，我认为不是“什么鬼”。

老是睡觉鬼压床咋办

1.可能身体内缺莒养了，可能心脏受压供血供痒跟不上，可能自己的双手压住心窝，影响心跳的负量，睡时双手别压胸口上面，一般是手压胸口J，在就排除上述因素，偶然心供血稍有不促。在有可能劳累紧张，情绪激动怠成，最好建议去医院找医生看一下。

2.鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

3.被鬼压床还真是一件可怕的事，有很多人都有被鬼压床过，我自巳也曾经历很多回，夜深人静时，人似醒非醒，感觉有个人看不清是谁往你身上压下来，惊吓之余叫不出声，无法动荡，人往下沉，坠入深渊，拚命挣扎，猛然醒过巳是一身虚汗，心脏吓的扑通扑通直跳，太真实让人无法相信刚才是在做梦，更相信是有鬼在压床，无法再入睡，可是困意来袭，一合眼，鬼压床再次出现，明知道天下没有鬼，这一切都是梦，但还是被惊吓到，彻夜无眠。有一次去某城市出差，夜宿一小宾馆，半夜发生鬼压床，非常真实看到一个影子从窗外进来压到我身上，我挣扎好一会才清醒过来，房间里没有异常，看窗户半开着，微风吹进来把窗帘掀起，回想刚才被鬼压床太真实了，虽然不害怕但整个人感觉很不舒服，第二天晚上，隐隐约约感觉会再发生什么，我看电视看的很晚，我等待着，我要搞清楚真有鬼吗？到了二点多，实在困了，关电视关灯静静躺床上，很快就感觉到有影子从窗户进来，走到我床前，这次我感到人非常清醒，猛然从床上跳起来，开灯大喊“什么鬼东西老出来吓人，再来干死你！”我的喊声惊动隔壁的朋友过来敲门，开门后我告诉朋友发生的一切，朋友说:是不是这房间发生过什么，有脏东西，不然到我房间一起睡。我说:没事，无冤无仇的，我不怕，我倒要看他还敢不敢来！一夜平安无事，之后几天都没有再发生鬼压床了。

4.说实话这鬼压床肯定是做梦，决对没有鬼来压床之事，只是我们平日看恐怖片多了，或是听了鬼故事，或是到了陌生地方，阴森地方，或是身体虚弱，或是睡觉姿势不对手压胸部等等才会做鬼压床的梦。总之，只要坚信这世上没有鬼，胆子大一些，多煅练强身健体，少看恐怖片，改变睡姿，鬼压床的梦就会少发生或不发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。