德国双心深海鱼油提取自精选北欧深海三文鱼(三文鱼)，可调节血脂，降低胆固醇和甘油三酯含量，防止血管凝固，促进血液循环，预防脑出血、脑血栓和老年痴呆症，降低动脉硬化和高血压，缓解痛风和风湿性关节炎，促进大脑和眼睛发育。是中老年人的最佳选择。深海鱼油每粒含12毫克天然维生素E，可防止鱼油被氧化。

成 分：每粒胶囊含有10毫克精选北欧优质深海鱼油，富含Omega-3不饱和脂肪酸(180毫克EPA和120毫克DHA)，同时添加3微克叶酸、维生素B族、维生素E、硒、EPA和DHA。

适应人群：.高血压、高胆固醇、动脉硬化、心血管疾病患者。2.循环不畅，四肢瘫痪，脖子酸痛，手脚冰凉。3.血脂与肥胖。4.记忆丧失和老年痴呆症。

规 格：80里庄

用 量：每天一次，每次一粒，随餐饭后服用，并用冷水送服。

鱼油的好处

1. 鱼油有益于心脏健康

全世界每年死于心脏病的人数是巨大的。研究表明，饮食中摄入大量鱼类的人患心脏病的概率较低。

鱼油对心脏健康的好处包括：

-胆固醇水平：鱼油可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平(“好”胆固醇)。

-甘油三酯：可降低甘油三酯约15-30%。

-血压：鱼油有助于降低人们的高血压。

-斑块：鱼油可以防止动脉形成斑块。

2. 鱼油有助于治疗精神障碍

你的大脑几乎包含60%的脂肪，其中大部分是-3脂肪酸，所以-3脂肪酸是大脑正常功能的必要营养物质。

一些研究表明，患有某些精神障碍的人通常大脑中的-3含量较低。研究还表明，补充鱼油可以改善某些精神障碍的症状。

此外，补充大剂量鱼油胶囊可以减轻精神分裂症和双相情感障碍的部分症状。

3. 鱼油胶囊可以帮助你减肥

当体重指数(身体质量指数)超过30时，定义为肥胖。世界上大约39%的成年人超重，而13%的人肥胖。在美国这样的高收入国家，胖子的比例更高。

肥胖可能会增加患其他疾病的几率，包括心脏病、二型糖尿病和癌症。一些研究表明，补充鱼油结合饮食或运动可以有效地帮助你减肥。

根据对21项研究的分析发现，补充鱼油胶囊并不能显著降低肥胖人群的体重，但可以降低腰围，改善腰臀比。

4. 鱼油对老年人的眼睛和视力都有好处

和大脑一样，omega-3脂肪是眼睛结构的重要组成部分。有证据表明，人体没有足够的-3脂肪酸，患眼疾的风险会更高。

此外，随着年龄的增长，眼睛的健康状况开始逐渐下降，这可能会导致黄斑变性(AMD)。

一项研究发现，服用大剂量鱼油超过四个半月，可以改善所有AMD患者的视力。

两项大规模研究主要关注omega-3脂肪酸和其他营养物质对AMD的联合作用，其中一项研究显示有积极作用，而另一项研究显示没有作用。因此，目前的结果并不明确。

5. 鱼油可以减少炎症

炎症是免疫系统抵抗感染和身体自我愈合的一种方式。但有时体内会发生慢性炎症，会加重一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病、抑郁症、心脏病等。

在这些情况下，减少炎症有助于治疗疾病。鱼油具有抗炎作用，有助于治疗慢性炎症引起的疾病。

6. 鱼油对皮肤有益

皮肤是人体最大的器官，含有许多-3脂肪酸。许多皮肤病可以通过补充鱼油来缓解，包括银屑病和皮炎。

7. 鱼油中的Omega-3脂肪酸在怀孕期间非常重要

-3脂肪酸对早期生长和发育至关重要。所以，妈妈在孕期和哺乳期一定要摄入足够的omega-3脂肪酸。

孕妇和乳母补充鱼油可以提高婴儿的手眼协调能力。膳食鱼油补充剂还可以改善婴儿的视力发育，并有助于降低过敏风险。

8. 鱼油可以减少肝脏脂肪

组成部分，所以给大脑补充足够的omega-3来预防行为问题很重要。

补充鱼油可以改善儿童的多动，粗心，冲动和攻击性。对儿童早期教育有很大的好处。

11. 鱼油可减缓大脑老化

随着年龄的增长，您的大脑功能会减慢，阿尔茨海默病的风险也会增加。日常生活中吃鱼比较多的人，随着年龄的增长脑功能下降相对较慢。

一些非常小的研究表明，鱼油可以改善老年人的大脑健康。

12. 鱼油有助于哮喘

哮喘是一种可导致肺部肿胀和呼吸短促的肺部疾病，在婴儿中越来越常见。大量研究表明，鱼油可以减轻哮喘症状，尤其是对于儿童而言。

一项研究发现，怀孕的母亲服用摄入的鱼类或ω-3，可以将新生儿哮喘的风险降低24-29％。

此外，孕妇补充鱼油胶囊可降低婴儿过敏的风险。

13. 鱼油可以改善骨骼健康

随着年龄的增长，骨骼开始失去必需的矿物质，受伤的风险也逐渐高起来，可能导致的疾病包括骨质疏松症和骨关节炎。

钙和维生素D对骨骼健康非常重要，但一些研究表明，ω-3脂肪酸也很重要，摄入足够omega-3的人具有更好的骨密度（BMD）。

一些较小的研究表明补充鱼油胶囊可以减少骨质流失，从而预防骨骼疾病。

德国双心鱼油的黄金搭档

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哪个牌子的鱼油好？

我大姐家的小女儿，也就是我侄女，今年两岁了，前不久我大姐和朋友们聚会聊到了孩子补充营养的问题，说到给孩子及时补充DHA很重要。因为我是儿童营养师，十月一放假回家的时候我大姐就在向我咨询这件事，想着给我小侄女补充DHA。

给大家普及一下，为什么要给孩子及时补充DHA？

我们给孩子吃鱼油，都是为了给孩子补充鱼油当中富含的DHA，鱼油当中所含的DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”是一种多元不饱和脂肪，在孩子的脑部视觉神经及认知发育中扮演极重要的角色，帮助孩子脑部认知行为和视力的发育，维持孩子健康的神经系统功能。建议2—4岁的儿童，EPA+DHA每日适宜摄入量为100—150毫克，婴儿出生后至3岁的这段时间，是婴儿脑部发育最快的“黄金期”不容忽视。脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求，因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中，在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要，婴儿时期所获取的DHA主要来源于母乳。

我大姐在向我问了这件事之后，我就给我侄女买了澳洲进口的Southernature儿童加倍Omega 3深海鱼油，给她买这款鱼油的原因是，因为长期工作在儿童营养的这个领域，对市面上的鱼油有所了解，Southernature的鱼油不同于其他，鱼油当中高海量的DHA，一颗富含108mg的DHA，而且5:1黄金比例DHA与EPA,更适合孩童。更重要的是，它是水果口味的，天然的甜味，不含糖，无人工添加剂以及人工香料，而且是咀嚼形式，小孩都很喜欢这款类似“糖果”的儿童鱼油。Southernature儿童加倍Omega 3深海鱼油精选纯净南太平洋、体长半英尺以下的小鱼，鱼油中重金属和有害物质含量，通过了全球最严格的检验机构——IFOS的测试，鱼油品质高效、安全、有保证。楼主有需要的话不妨试一试！