导读：尿酸高是什么原因有什么危害1.对已经在体检中查出尿酸水平偏高的人，就是尿酸这东西引起的！人体内的蛋白质分解代谢产生嘌呤，这种体内合成的尿酸占尿酸产量的三分之二；第二是外源性尿酸，食物中的蛋白质、核酸经... ...在网上有很多关于尿酸高是什么原因有什么危害的知识，也有很多关于尿酸高是什么原因呢?都需要注意什么呢?的文章。今天小编整理的，关于尿酸高是什么原因有什么危害的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

尿酸高是什么原因有什么危害

1.对已经在体检中查出尿酸水平偏高的人，林主任建议，平时一定要多喝水或淡茶水，把日排尿量控制在2000ml左右。同时多吃紫皮茄子、生菜、上海青，最好不吃菠菜，全部豆类都要少吃或不吃，多吃水果。

2.日常习惯上，不妨试试每天或经常用热水泡脚，每次不少于20分钟，能让全身微微出汗最好。此外可以适当做些有氧运动，不要太剧烈，以免关节过劳。最好选游泳、太极拳、乒乓球等。

3.我亲眼见过身边的人二十来岁年纪轻轻就患上痛风，行动甚是不便，就是尿酸这东西引起的！明朝第四位皇帝明仁宗朱高炽，体胖多病，且行动不便，疑似痛风，在位仅10个月，47岁就死了。

4.通过上述介绍，人体内尿酸的主要来源有两个：第一是内源性尿酸，人体内的蛋白质分解代谢产生嘌呤，嘌呤氧化形成尿酸，这种体内合成的尿酸占尿酸产量的三分之二；第二是外源性尿酸，食物中的蛋白质、核酸经过消化吸收，外加酶的作用形成尿酸，来源于食物的尿酸占尿酸产量的三分之一。

尿酸高是什么原因呢?都需要注意什么呢?

1.遗传因素，由于各种嘌呤代谢酶的突变所造成。食物因素，常见的是高嘌呤食物摄入过多，含嘌呤较高的食物，包括动物内脏、海鲜、啤酒以及含果糖较高的食物、酒精等。药物所导致的高尿酸血症。常见的药物包括利尿剂、环孢素或他克莫司、低剂量的阿司匹林。与高尿酸血症相关的疾病和状态，包括肾衰竭、代谢综合征、糖尿病、未经治疗的高血压、剧烈运动之后。尿酸高的一定要十分注意饮食：可以从以下12方面去调理。

2.尿酸高是饮食和尿酸代谢出问题了。多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤，不吃高嘌呤。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。多饮水。高嘌呤食物：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。可口服碳酸氢钠片以碱化尿液治疗，注意复查血尿酸。

3.我也是尿酸高520左右，个人见解，第一，肥胖，不锻炼会导致尿酸高，身体分解不掉嘌呤。第二，喝啤酒，吃豆制品，内脏，油大的，火锅之类的。10几年的抗尿酸经验。胖的时候经常犯通风，瘦的时候我的次数就少了

4.尿酸升高一般是有痛风这种疾病引起的症状，如果抽血化验血尿酸升高一般情况下需要根据病情及时治疗。出现痛风以后首先需要多喝白开水也可以口服碳酸氢钠进行治疗。痛风主要是有尿酸升高引起的，引起尿酸升高的原因很多，目前没有特殊的治疗方法，只能对症治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。