导读：血糖不稳定怎样控制1.糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。患者可出现多饮、多食、多尿和体重下降的典型症状。随着血糖的代谢异常，血糖的异常增高，会引发体内出现各种严重的氧化应激反应或炎症反应，在血糖... ...在网上有很多关于血糖不稳定怎样控制的知识，也有很多关于为什么冬季糖尿病患者的血糖不稳定,时高时低?的文章。今天小编整理的，关于血糖不稳定怎样控制的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

血糖不稳定怎样控制

1.糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。罹患糖尿病后，患者可出现多饮、多食、多尿和体重下降的典型症状。随着血糖的代谢异常，血糖的异常增高，会引发体内出现各种严重的氧化应激反应或炎症反应，最终导致血管壁受损，引发严重的心脑血管疾病（冠心病、脑梗塞、糖尿病肾病等等）。在血糖不稳定的情况下，过高的血糖可能引发糖尿病酮症酸中毒，反之低血糖可引发低血糖昏迷甚至休克发生，因此平稳的控制血糖，对糖尿病患者生命安全至关重要。

2.首先，就是要规律的监测血糖，并详细的记录，观察自身血糖的变化规律。目前市面上的血糖仪产品琳琅满目，自测血糖的方法也十分简便，通常我们在医院会进行一天七次的血糖检测（早上空腹测量第一次，吃完早餐之后两小时再测量一次，吃午饭之前测量一次，午饭之后测量一次，吃晚饭之前测量一次，吃完饭两小时之后测量一次，睡觉之前再测量一次。）；但在家中我们可能很难操作，但至少在血糖未完全控制稳定的情况下，每日测量空腹和餐后两小时的血糖，为医生的药物调整提供依据。

3.其次，就是要有合理的有氧运动。运动可以促进血糖的消耗，调节胰岛细胞的分泌，如进行30分钟的运动后，血糖可降低12至16%。临床研究发现，运动能使胰岛素消耗减少，减轻胰岛细胞的过度负担，从而提高临床疗效。但是糖尿病患者，进行运动时切忌过分运动，使血糖剧烈下降导致严重低血糖反应，并注意运动时保暖，避免诱发心脑血管事件（通常下午3点至8点是运动的黄金时间）。

4.再次，了解自身使用的药物，目前治疗糖尿病的药物主要应用途径是口服和皮下注射（胰岛素制剂），种类繁多，适应不同病因的患者。但每一种药物都有它自身的起效时间、达峰时间（药物达到体内最高浓度所需时间）和半衰期（药物有效时间），因此药物的选择最好根据专业医生的建议，切不可自行胡乱用药！如果有条件，尽量了解自己所用药物的特性，以便合理用药。

为什么冬季糖尿病患者的血糖不稳定,时高时低?

1.这部分人特别是到了冬季，运动量明显的下降，天气寒冷，吃的有比较多。更重要的是，下半年节日扎堆，国庆、圣诞、元旦、交春节，所有节日在吃货看来都是吃的节日，用药再不规律，血糖高几乎是必然的。

2.春节即将来临，建议糖尿病人群尽量保持正常规律的生活方式，要注意粗细搭配，蛋白质可以选择鸡肉、鱼肉等优质蛋白质，多吃蔬菜，如果感觉这一餐量吃多了，可以餐后多活动一会，尽量把多吃进的那些热量消耗掉，才能保持平稳的血糖，防止波动过大。

3.你需要检查胰岛功能（要求检测空腹血糖和空腹胰岛素及餐后1小时、餐后2小时的血糖和胰岛素）和肝肾功能，还要告知身高体重及你的糖尿病家族史。这样才可以进一步分析了，线上咨询不能代替面诊，有感觉疑问还是要去医院看看的

4.糖尿病的血糖控制跟季节倒是没有明显的相关性，冬季偏高的话可能跟天冷运动量减少有一定关系吧。不知道题主说的时高时低大概是在一个什么范围，一般我们建议糖尿病病人血糖控制的目标是在空腹4-0mmol/L，餐后2小时在10mmol/L以内，这样可以延缓并发症的发生。另外具体是什么时间会高，高到什么程度，什么时间会低，低到什么程度，服药的情况等等没有详细描述，就比较难分析原因了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。