导读：孕妇腿抽筋是怎么回事?把之前缺的钙补回来了，希望对你们有所帮助3.谢谢体出这个问题的朋友，孕妈妈的身体对钙的需求量大大增加，当孕妈妈钙摄入量不足时，胎宝宝就会摄取母体骨骼中的钙，导致孕妈妈小腿抽筋、腰... ...在网上有很多关于孕妇腿抽筋是怎么回事?的知识，也有很多关于怀孕了为什么容易脚抽筋呢的文章。今天小编整理的，关于孕妇腿抽筋是怎么回事?的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

孕妇腿抽筋是怎么回事?

1.那时候我老公刚好去山东那边出差，就专门在人家当地给我买的刚晒好的海参，我老公说人家渔家人很好，参是野生，都是他们自己下海捞的，自己煮的，然后是自己晒的，【其实我之前也不懂那么多】，买回来之后人家还给我们很详细的教我们则么做啊，怎么泡发啊，真的挺好的，而且我那几个闺蜜尝过我老公买的之后，都是说这个海参真的好，

2.我那时候一天吃半头，一星期吃个三四次，吃了一段时间，效果改善了，腿也不抽筋了，毕竟海参是八大珍之首，把之前缺的钙补回来了，也睡好了，我把这个分享给和我一样情况的小姐妹们，希望对你们有所帮助

3.谢谢体出这个问题的朋友，让我有机会可以和更多的朋友分享，也谢谢老公的贴心。现在我和闺蜜朋友每年都会带，只吃这家的，而且也都是快递过来的，非常方便，也不用专门去山东跑了。

4.尤其到了孕中、晚期，对钙的需求量明显增加。一方面，孕妈妈的身体对钙的需求量大大增加，另一方面，胎宝宝的牙齿、骨骼钙化也需要大量的钙。当孕妈妈钙摄入量不足时，胎宝宝就会摄取母体骨骼中的钙，导致孕妈妈小腿抽筋、腰酸背痛等，甚至严重的还会导致软骨病。另外妊娠期腹内压力增加，会使得血液循环不畅，也容易造成小腿抽筋。

怀孕了为什么容易脚抽筋呢

1.怀孕期间摄取足够的钙质，不但对于婴孩的骨骼及牙齿发展有帮助，亦可减低妊娠高血压以及早产的风险。在正常情况下，孕妇可从食物中摄取足够的钙质，并不需要额外服用钙类保健品或药品。

2.怀孕后很多准妈妈都被小腿抽筋困扰过，虽然小腿抽筋时间短，但是带来疼痛触感比较强烈，让准妈妈苦不言堪，我还听说过如果孕期准妈妈容易小腿抽筋，怀的是男宝宝，当然这是没有科学依据的。

3.女性怀孕期间也会经常发生抽筋，通常是从妊娠中期开始，常常会在女性妊娠晚期更加严重。可能是因为孕妇体重额外增加导致肌肉疲劳程度增加，或者由于血液回流到心脏的速度变慢导致腿部肌肉压力增加，从而发生抽筋。

4.您好！这里分享给您一些缓解腿抽筋的小经验。在户外活动时发生小腿抽筋，可以把腿绷直，然后翘起大脚趾，很快就就可以使不疼。但是如果腿抽筋症状没有缓解，可以尽量使小腿蹬直、肌肉绷紧或局部按摩小腿肌肉，都可以缓解抽筋疼痛的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。