导读：皮肤老爱出油怎么办?皮肤爱出油的问题又困扰着许多友友，皮肤为什么爱出油呢？正常皮肤的含水量在20%~35%，皮脂分泌就旺盛，皮肤表面就油腻发亮。喉咙里就分泌津液润喉一样。皮肤出油会引发粉剌、痘痘等一连... ...在网上有很多关于皮肤老爱出油怎么办?的知识，也有很多关于脸上爱出油是什么原因造成的的文章。今天小编整理的，关于皮肤老爱出油怎么办?的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

皮肤老爱出油怎么办?

1.夏天来了，皮肤爱出油的问题又困扰着许多友友，那么，皮肤为什么爱出油呢？据科学统计，它与皮肤的含水量有关，正常皮肤的含水量在20%~35%，当皮肤内的含水量低于20%，皮脂腺就活跃，皮脂分泌就旺盛，皮肤表面就油腻发亮。就像人口渴了，一时又找不到水喝，喉咙里就分泌津液润喉一样。皮肤出油会引发粉剌、痘痘等一连串的皮肤问题，而且也脏兮兮地，不美观，怎么办呢？毫无疑问，"控油补水"一起走。具体做法下:

2.第二步:洗面清洁。洗面并非越勤越好，如果一出油马上进行清洁的话，反而会刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，所以一天洁面好几次反而会越洗越油。不仅如此，过度去油还会将肌肤的天然保湿因子一起洗掉，从而造成隐形伤口，更易吸附油菌，引发粉刺、痘痘等，每天洗面应控制在2~3次。

3.皮肤问题是一个老生常谈的问题，女性青春易逝，年龄越大越在乎衰老，所以非常重视。对皮肤的重视程度，5年10年之后再看，对比是非常明显的。皮肤出油是十分常见的，那么该怎么办呢，下面来看看。

4.正常皮肤都会通过皮脂腺分泌油脂来保护皮肤，但有时候出油太多，原因能是青春期激素刺激、天气过热、环境潮湿、爱吃油腻食物、压力过大、熬夜等原因导致的。想要缓解皮肤出油的情况，平时应该注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，浓茶、咖啡等刺激性食物也要少吃。保持正常的生活习惯，保持良好的睡眠，早睡早起。还要注意护肤，早晚清洁面部，可以选用洗面奶，使面部彻底清洁，防止油脂堆积，但要注意不要过度清洁皮肤，否则面部出油症状会更严重。

脸上爱出油是什么原因造成的

1.经常有人说自己皮肤油，易长痘，毛孔大，拼命用祛痘控油产品，但越用脸上越油，这是因为皮肤油的原因是不同的。皮肤出油长痘痘大多是由多个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。下面介绍一下皮肤出油长痘的原因及不同的对策：

2.肝火旺：中医上称肝主疏泄；简单地说，人体一切器官的分泌功能都由肝脏来控制；当肝的功能过强（中医上称为肝火旺）时，很多器官的分泌就会增多。其表现为皮肤油（皮脂分泌增多），口苦（胆汁分泌增多），口酸（胃酸分泌增多）。从肝火旺盛是长痘的主要原因来看，解决肝火旺盛导致的皮肤长痘问题，需要注重相关的护理，其中饮食方面要多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。注意皮肤不要太油，以温水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。另外，平时也可能用一些清肝火的办法，如菊花泡茶喝。

3.激素损伤：这是外在的皮肤损伤。激素用于皮肤后，会导致组织的蛋白质流失，原本正常的毛孔变形，皮脂易排出不畅；同时由于皮肤受损，皮脂会反射性的分泌增多。结局是皮肤更油，更容易长痘。所以激素皮炎患者皮肤多数看起来比较脏，这是皮肤过油的结果。对此治疗，按痘治是没有效果的，需要按激素皮炎来治。

4.洗面奶的刺激：洗面奶的刺激用了洗面奶脸上会长痘痘是因为洗面奶不适合自己肤质而引起的过敏现象。洗面奶应该根据自己肤质进行选择。洗面奶的刺激皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。