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现在抑郁症慢慢流行起来,是什么原因导致的呢

1.现在抑郁症慢慢流行的原因很多，最主要的原因是现在人的心理素质差，抗压力不强。随着社会的发展进步，人们对社会的物资文明和精神文明要求标准越来越高，个人对自己的规划的期望值和现实落差太大，而个人的能力 远远满足不了社会进步的脚步对人才的需求，就会感到工作、生活、学习的压力不断加大，在心里形成较大的压抑，这种压抑在心里堆积久了，便形成抑郁。

2.要想改变抑郁，首先要自我培养良好的心理素质，提高抗压能力。其次是改变自己的观念，降低自己对工作、生活、学习期望标准，做到适者生存。其三是多参加集体活动。如同学会、社区活动、各种体育锻炼以及一些公益活动，在这些活动中自找乐趣，分散一些注意力。其四是家人和周围的朋友的关心爱护，也是帮助抑郁症病人痊愈的必不可少的条件。

3.社会原因。现在的社会主流导向过于简单，社会基层人民的社会功能受损严重。什么意思呢？就是现在的社会基层，形成的认识是一种极端的集体的金钱至上的思想。对于人类来说，实际上是功能退化了，而不是进化了。

4.然而人是大社会性的，思维单纯，必然造成竞争的残酷。路太窄，人们不惜互相伤害已达成自己的目标，在这样的社会环境中，能力弱的自然就会被牺牲掉。那么这些被牺牲，被抛弃的人的心境也就会很糟糕。

抑郁症是为什么引起的

1.昨天晚上，突然有个陌生的朋友，加微信，想通过心理咨询去解决抑郁症的这个问题。说实话，当听到这个消息，其实内心非常难过，非常同情，从内心真想让这个陌生朋友的家人摆脱痛苦，享受生活。

2.关于抑郁症，我曾经有个领导的妻子，也是如此，我自己的表哥亦是如此，那种痛苦对于患者本人我只能理解那种痛苦，对于亲人，那真是爱莫能助，力不从心，无奈，无助，无力，所以就想标题一样，我们共同关爱，成就你我的心出发给与足够的爱。

3.现在经济快速发展，人民生活水平显著提高，但是快节奏的生活，高强度的负荷，行行种种的压力，严重的影响着我们的内心世界，扰乱了我们正常的精神需求，越来越多的人更多的在金钱，权利方面铆足劲，挂高档，忘记了初心，迷失了自己，我们的内心患上了可怕的焦虑症。

4.都说佛学文化是药，可以治病。让我们解决生死苦恼，儒家文化是粮食，让我们更好的站立在大地上，道家文化是艺术。让我们更好的与世界宇宙和解和谐。所以我们在生活中果断的抛弃欲望，抛弃杂念，让我们的心清净，干净。或许大家会有疑问，啥都不想，不赚钱，怎么生活呢？大家思考一下，人一辈子除了生死，还有什么事放不下呢？一个家庭，多久没有坐下来陪陪父母说说话了？多久没有陪最爱的他（她）真心的交流一下了？多久没有陪孩子玩耍了？一个家庭，众缘和合，还有多长时间在一起呢？不要让等待成为永久的遗憾，不要让欲望冲昏了头脑，更不要让自己败给现实。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。