历时四个月，《乘风破浪》（以下统一简称“浪姐3”）终于落下帷幕。初舞台用一首《爱你》让无数80后、90后“爷青回”的王心凌，凭借断层高人气获得总冠军，笑到最后。从第一期镜头寥寥无几，到保持公演舞台人气王，王心凌的“逆袭”是节目组最初也许完全没想到的，恐怕也是本季浪姐最励志的事情。

俗话说：一鼓作气，再而衰，三而竭。三季《浪姐》也通过实际行动，再次印证了这个真理。第一季，开播即巅峰，每位姐姐个性鲜明。（次元君也写过好几篇，感兴趣可以戳本段内的超链接复习）。

有的姐姐从一开始就嚷嚷着不要成团，到最后为了姐妹训练到天明；有的姐姐不断挑战极限，用近乎严苛的自我管理收服观众。虽然后期因为“剧本痕迹”和“抱团事件”口碑下滑，但初代浪姐的实力绝对毋庸置疑，出圈舞台一数一大把。本季来友情助演，即使镜头很少，也足够碾压。

第二季浪姐，几乎照搬了第一季的姐姐人设组合，又因录制间隔太近，让观众们失去了新鲜感，加之出圈舞台少，令人印象较深的只剩陈小纭的“作”，评分也是一落千丈。

但即便如此，前两季《浪姐》从开始就各自有了“主心骨”，第一季是宁静，第二季是那英，一直延续至成团以及周边综艺。