导读：50岁女浑身无力总是感觉累1.我今年49岁，从去年突然就感觉浑身上下好多毛病，想干活转身就忘记自己目的，还想继续躺下去，只想待在家里躺着。心痒痒想出去，没有出去瞎玩瞎逛的。... ...在网上有很多关于50岁女浑身无力总是感觉累的知识，也有很多关于为什么有的人精力旺盛有的人没精神的文章。今天小编整理的，关于50岁女浑身无力总是感觉累的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

50岁女浑身无力总是感觉累

1.我今年49岁，原来身体还可以，从去年突然就感觉浑身上下好多毛病，记忆力减退，困乏无力走不动了。我以为只有我一个人身体素质差是这种情况，以前的过目不忘、聪慧敏捷不见了，代之而来的记忆力下降，反应迟钝，浑身困乏无力容易疲劳，稍微动一下满头大汗，而且浑身不敢碰，不小心碰一下骨头就疼。

2.我感觉自己智力发生了障碍，快要成傻子了，天天没记性，东西放哪儿就忘，想干活转身就忘记自己目的，下了楼却记不起大门是否关上？对什么事情都提不起兴趣，看电视不停换台。更害怕的是，不会写头条了，翻开以前的文章，怀疑不是出自我自己的手笔，因为失去记忆，提笔忘词了。

3.因为身体困乏，已经在家里葛优躺了三个多月，还想继续躺下去，不想出去挣钱，只想待在家里躺着。看看朋友圈几个导游，每天发的优惠线路，心痒痒想出去，却因为体乏困倦，体力不支，不敢一个人跟团，想找一个伴，却找不到一个玩伴。

4.因为别人都在忙着挣钱，没有出去瞎玩瞎逛的，在小区里见熟人，也是忙着看孙子。看看人家都比我年龄大了十多岁，已经60多，可是身体健康，红光满面。前几天还看见一个80岁的老人，和我一起在健身广场锻炼身体，说她4月份刚刚爬过泰山。

为什么有的人精力旺盛有的人没精神

1.50岁，过去叫知天命年，身体会加速衰老，对于女性处于更年期，调整不好精神状况也会受到影响。男性经过了近30年拼搏努力，身体透支，再加上吸烟喝酒，身体状况会越来越差。

2.有的人精神状态好，分析可能他们坚持了以下几个原因：一是坚持运动。再忙每天也要坚持运动，运动会增强免疫力，体魄强健，头脑清醒，精神状态。二是戒除不良习惯。不吸烟，不喝酒，早睡早起。三是培养爱好。这个年纪，有比较充足的时间，应该培养个内心喜欢的爱好，并持之以恒的坚持，这样做了，对适应将来退休后的生活也会有很大的帮助。四是乐观向上。控制朋友圈子，多结交具有正能量，有爱心的朋友。多参加朋友圈子组织的社会公益活动，事实证明，做公益，献爱心，人的成就感会更大，精神状态也会更好。

3.这个问题，和我有共鸣，因为我也到了50岁这个年纪，平时喜欢画画，迷恋跑步，身体状态和精神状态还好。但是还达不到前述的建议，努力吧，生活的道路仍旧很长。还们都在路美好生活的康庄大道上！

4.50岁的人,把金钱地位都看淡了,也确实少了年轻人的朝气,曾经的喜悦和磨难都显得微不足道,酸甜苦辣人情冷暖都经历了。自然有点看透人生的味道,好像什么都不在乎了,心中没有了追求,失去了方向,精气神儿自然差了,就感觉自己身体差了病了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。