导读：每天给她洗脚裤腿往上扯都会飞起一层干皮屑，用茶油给妈妈做全身按摩，3.所以在冬天要多喝热水补充水分，以及能够滋生阴液调理身体内循环的食物。... ...在网上有很多关于冬天小腿起皮屑怎么办的知识，也有很多关于皮肤干,总是起皮是什么原因?的文章。今天小编整理的，关于冬天小腿起皮屑怎么办的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

冬天小腿起皮屑怎么办

1.具体缓解上，注意上述原因之外，就是多吃点补阴食物，如黑芝麻、枸杞子等，少吃辛辣肥甘食物，饮食上注意下，脾胃不太好的人，就说平时动辄胃胀，大便溏泄等的人，注意吃点健脾益气的食物，对这个皮肤也有改善的。如山药、扁豆、南瓜、胡萝卜等。

2.冬天腿上长干皮屑，裤子上有皮肤干燥引起的。我妈妈在世时，每天给她洗脚裤腿往上扯都会飞起一层干皮屑，身上就更不消说了。由于皮肤干燥身上还痒，各种润肤露都擦过不起作用。后来想起我在美容院做身体护理时，美容师用精油给我按摩，身体润滑润滑的。我给妈妈洗好澡后，先不擦身上的水，用茶油给妈妈做全身按摩，身上的干皮屑消失了，痒的现象也不见了。

3.所以在冬天要多喝热水补充水分，饮食上注意调节，多吃富含维生素A、维生素E和维生素C的食物，适量进食能抵御寒冷的肉类，高蛋白类及油脂类，以及能够滋生阴液调理身体内循环的食物。

4.还有就是要注意保暖，特别是腰部及腿和脚的保暖，不让寒风湿气伤及身体，现在有些女性为了俏而“美丽冻人”在大冬天露着大长脚，使寒邪入侵伤及根本，皮肤的血液循环不畅，自我调节能力减弱，皮肤更会越来越干燥，年龄稍大点后，更容易出现腿上干皮屑白粉粉的情况。

皮肤干,总是起皮是什么原因?

1. 皮肤干燥特别是到秋季以后就特别明显，和身体的内外都我关系。尤其是燥热型体质的网友，到秋季后空气干燥，气温也开始下降，由夏季的皮肤汗毛孔排汗排油受气温的影响后汗毛孔开始收缩。这时候皮肤表皮没有汗水和油的滋润后开始变的干燥。在饮食上再多吃些高热量的食物后皮肤上就容易出现皲裂 龟纹 掉皮屑 瘙痒等症状。

2. 建议有以上情况的网友可以在饮食上多吃些清淡的食物，尽量少饮酒和饮料，同时应该多做运动，出汗即可。洗漱用品尽量不要用去油类的洗发水以及肥皂、透明皂、香皂，尤其是硫磺皂。这些都是刮油比较明显的，本来身体就缺油，洗澡的时候汗毛孔上的那点油都刮完了。保湿类的沐浴液是不错的选择。如果皮肤还是有些干燥也可以涂抹一些甘油、橄榄油、绵羊油等这些保湿的护肤品。

3.首先，天气干燥，室内应该保持一定的湿度。加湿器用起来~其次，应该多喝水，多吃水果，苹果啦 猕猴桃啦 橙子 啦 最后，建议爱美的女士可以洗完澡擦沐浴乳。暂时就这几点吧~

4.补水，顾名思义只是补充水分，但补足水分皮肤就等于保湿了吗？为什么喷保湿喷雾会越喷越干？因为补水的过程只是短暂的，表皮刚吸收的水分挥发到空气中了，尤其在冬季，空气湿度越低，皮肤水分流失也就越快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。