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你觉得记忆力不好的真正原因是什么?

1.记忆力不好，跟大脑有关系吧，也许大脑里面缺少抗衰老(或衰败)的神经系统功能。我的记忆力就不好，除了自家亲戚认识外，其他的见过的人就忘不记得，经常丢三落四的，除了我欠别人的钱，别人欠我的钱，我忘不了能够记得住之外，其余的事情说忘记就忘记了，可快了！我觉得是脑神经老化衰败导致的记忆力不好！

2.主要原因是大脑记忆功能沒有发育健全。这事儿目前人类还没办法修正。唯一能做的就是强化记忆。比如一首诗每天读十遍。读二十年三十年。可能达到长期不忘的效果。但成本太大了。

3.2，碎片记忆太多了。随着年龄的增长，身边的琐事会越来越多，忙孩子，忙父母，忙夫人，忙工作，人越来越难专注了，所以记忆曲线会形成了分段式的，无法连贯，自然记忆的质量就会下降了。

4.4，过度依赖科技。自从智能手机普及了，人越来越依赖手机了，日程、备忘录、各种日记APP，很多人都是，看完一个文章，嗯，好像很不错，兴冲冲的下载一堆APP，然后啥事都往上面丢，过几天，又发现一个好像也不错的，兴冲冲又往上面丢，到最后，自己也不记得把东西记在哪里了，也找不回来了，更有甚者，起床靠闹钟，考勤靠日程，工作靠备忘录，会议靠录音，结果是，啥啥都不行，一问起来，没有一样事情是有进大脑的，也没有进行过思考，当然是一问三不知咯

记忆力越来越差是为什么

1.适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会伤害记忆力。青年人往往把大量的精力投入到工作中，工作量过大会让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，反而增加压力，影响记忆力。

2.大量研究证实，缺乏睡眠的人在认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低。由于平日睡眠不足，大多数年轻人一到周末或者节假日就喜欢睡懒觉。然而睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长，时间久了会导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱身体的生物节律，使人懒散，产生惰性。

3.现在的“宅男”“宅女”越来越多，一到休息天就喜欢宅在家里，把时间都花在睡觉、看电视剧这类不需要怎么动脑的事情上。然而，思考是锻炼大脑的最佳方法，不愿动脑只会加快大脑的退化，降低记忆力。

4.随着科技的发达，日常生活中可以接触到的电子产品越来越多。尤其是年轻人，上班对着电脑，下班拿着手机不放。这些电子产品所发出的辐射会产生电子烟雾，可影响记忆，导致学习能力丧失、大脑和行为混乱、造成抑郁症

本文到此结束，希望对大家有所帮助。