导读：两膝盖痛是什么原因，引起膝盖痛的原因很多，对各种原因引起的膝盖痛均有效。有没有让疼痛加重的因素？有没有能够缓解疼痛的方法？有没有其他相关的症状红、肿、局部皮肤发烫等？... ...在网上有很多关于蹲下后起来膝盖疼怎么回事的知识，也有很多关于膝盖酸疼蹲下起不来怎么回事的文章。今天小编整理的，关于蹲下后起来膝盖疼怎么回事的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

蹲下后起来膝盖疼怎么回事

1.蹲下后再起来，两膝盖痛是什么原因，该怎么办？引起膝盖痛的原因很多，想必你也知道不少，在此不在赘述。现在谈谈该怎么办？蹲下去痛，说明你不能蹲，这是你的身体告诉你，不能蹲，请你遵守你身体的提示。现在我告诉你一个方法，假如你是左膝盖痛，就在右肘部寻找敏感点，在这个点按压，按揉，时间不限，最少10分钟，多一点亦可，按压有点痛即可。每天做两次，多亦无防。多一点时间，好的更快，此方法，对各种原因引起的膝盖痛均有效。愿我的同胞们早日康复

2.首先，给您（同样也给能看到这条回复的朋友们）一点点建议:以后咨询健康方面问题的时候多提供一些基本信息，如:性别、年龄、职业、既往健康状况、兴趣爱好，从事兴趣爱好的频次、持续时间等等，这些看似没用，却是我们每个个体不同的地方，也是我们的健康出问题可能方向的重要信息！如果是咨询“疼痛”方面的问题，上述信息更为重要！除此之外，疼痛从什么时候开始出现的？是什么样的疼痛？有没有让疼痛加重的因素？有没有能够缓解疼痛的方法？有没有其他相关的症状红、肿、局部皮肤发烫等？尽可能多的描述您的症状，您提供的相关信息越多越有助于专业人士做出“判断”！！！

3.其次，说一说您说的蹲下起来时双膝关节痛的情况。一般来说中老年人，在没有其他“疾病”和外伤或者扭伤的情况下，双膝关节“髌股关节面退化”的可能性最大，除了蹲下起来的过程疼痛，还会伴随有膝盖内“咯吱咯吱”的摩擦感。稍严重一点，上下楼梯也会出现疼痛，尤其是下楼梯时更为明显！如果退化严重，走路和跑步时也会疼痛，甚至膝盖发红、肿、热！

4.最后，说一下，如果是关节面退化的处理！这种情况一般没有“除根”的办法，因为“关节软骨”是不可再生的磨损了就是磨损了，磨没了就是磨没了，不可能长出新的，所以市面上的“软骨素”如果有钱可以“试一试”但是别抱太大希望！如果疼痛出现止疼药