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每年花多少钱体检？

咱们首先来看，这项投资的「成本」应该控制在多少合适。

在体检机构的选择上，就会一定程度决定了花销的范围。

有些朋友出于体检环境的考虑（不排队），会选择更贵一点的私立医院；

@欢欢

32岁 女 贵阳

职业：三甲医院麻醉医生

每年除了单位体检，还要增加个人项目体检。给家里的体检喜欢私人体检中心，因为人少，护士姐姐漂亮，设备高端。每年2000元/人体检费。

有些朋友则更认可公立医院的结果，倾向于去三甲公立医院；

@凤子

33岁 女 哈尔滨

职业：全职妈妈

自从拥有了妈妈这个身份以后，我发现自己身上必须肩负更重大的责任，原本天不怕地不怕的性子，变得谨小慎微，生怕一不小心生了病。我每年都会固定在7、8月做一次体检，费用在1000-1500元之间。建议到正规三甲级以上医院做体检，毕竟设备和医生都比较专业，而且体检报告出来后，会有专业医生做解读。

还有些朋友网上买个几百元的体检套餐，直接去体检机构，也很方便快捷。

其实，不管选择在哪体检，只要是正规渠道，体检结果就是可以信任的。

在收到的问卷里，有一半的小伙伴花费为0元，参加由公司/社区统一安排的体检。这样的福利真不错，不仅省下了费用，更是提醒我们每年定期做检查。

@科普是我的昵称

55岁 女 沧州

职业：事业单位退休

每年都要体检的，社区医院每年免费体检基本项目。除此之外，另外买一个妇科套餐180元，妇科的彩超，癌症筛查也有了。感觉社会福利真的不错，挺幸福的。

尤其是40岁以上的朋友可以多关注下，体检时加上这些项目肯定是更好的，但如果追求性价比，那么重点还是要放在基础项目上。

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这些项目，不做也没关系

另外，也有朋友提到了一些看上去酷炫，但没那么实用的项目。

1）基因检测：只适合特定人群，建议慎重考虑

这项检查更适合有家族遗传病史的人，比如多个亲属患同类癌症（包含近亲），与同一个基因突变有关，患癌时年纪较轻等等。

@Eugenie

90后 女 深圳

职业：上班族

因为亲属有相关疾病，某机构让我做基因检测，大概一星期出结果，就发了一个报告，给人感觉「听君一席话，如听一席话」，也没一个结论什么的，感觉有点上当。

换句话说，对于大多数普通人，基因检测的意义不算大。检测也许带给你一些可能性的判断，但也可能会让你陷入无谓的纠结。

2）肿瘤标志物：有一定价值，但别被误导

这一类检查，现在被不少体检机构作为特色项目推出，被说的神乎其神：通过抽血，就能检测出十几项肿瘤指标。

但其实，整体检测效果并不算准确。

举个例子，假如其中一个标志物癌胚抗原CEA升高，可能是因为患了结肠癌，也有可能只是因为肠道息肉，甚至可能只是因为抽烟多。

简单理解，标志物指标异常，并不能说明一定患癌，还需要进一步的排查；而患了癌，标志物的指标，也未必一定会显示出异常。

它相对适合有相关慢性疾病，或者有不良习惯的高危人群，作为补充检查。

如果你平时身体健康，年纪也比较轻，不用特意增加。如果检测出一些指标异常，也先不必过于惊慌，多和医生沟通，看是否有必要进行进一步的检查。

3）PET/CT：不适合作为普通的体检项目

这项检查和肿瘤标志物类似，很容易发出假警报。

而且PET/CT还有辐射问题，全套做下来也较为昂贵，要万元上下。所以也不太建议。

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写在最后的话

不知道你是不是也是这样，每次看到报告里的「异常指标」，就愈发意识到健康的宝贵。

平时看到一些朋友的体检报告，明明已经检查出了肺部结节、甲状腺结节，或者脂肪肝等情况，却没有引起充分的重视。

这些小问题，是身体给我们敲起的警钟，需要我们去持续关注，以及做出改变。

千万别不当回事儿，更不要拖。

小伙伴们也分享了自己的改进计划：

@雨悦

38岁 女 武汉

职业：技术

血脂高不吃肝脏类，少吃红肉，每天运动

@大瑞小安

39岁 女 青岛

职业：幼儿教师

乳腺有结节，要调整情绪，有了情绪就要尽快调整好，一个好的情绪真的是对己对别人的健康都有很大的帮助。

@Elsa

32岁 女 重庆

职业：科研人员

身体一直都是棒棒哒……各项指标比较正常本身就比较注意保养，饮食均衡。不过天气暖和了，已经在逐渐增加运动时间。体检只是对物质层面的检测，还有一些精神层面的或者无形层面的问题，我感觉应该注意身心健康，身心体检。

简而言之，好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼，这12个字，真的是适合所有人的健康真经。

对了，如果你最近打算投保，那么非常不建议，在投保前特意进行全面的体检。

因为我们投保时，需要根据目前已知的身体健康状况进行健康告知，如果体检查出来一些有影响的小问题，反而影响我们投保。

2022，希望大家都身体健康，平安喜乐。