引起过敏有3个因素，一是环境影响，二是遗传体质，三是环境和遗传体质相互影响。所以，要预防过敏性疾病，除了做好防护外，最好进行一次过敏筛查，确定自己是否属于过敏体质，找到过敏原，才能有的放矢地预防和治疗。

18~40岁女性易发肌肤过敏症

春天的一片勃勃生机中，也隐藏着不少的隐患，尘螨、花粉、飞絮、扬尘等。这些看不见的小东西与肌肤来个亲密接触，容易出现过敏症状。

重庆市人民医院过敏反应科专家曾丹提醒，18~40岁的青、中年女性是春季肌肤过敏症的高发人群，在3月初至5月底的时间段内,一定要做好防范措施。生活上要多喝水，注意遮阳防晒。爱美的女性在春季别轻易更换化妆品。

哮喘患者、鼻炎患者在春季都应防花粉过敏。这两类患者，常常会一接触到鲜花就发生过敏，轻者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪，重者可诱发支气管哮喘、喉头水肿、荨麻疹、血管性水肿等。

新生儿期出现湿疹情况、患过湿疹的儿童，要少吃海鲜类食物和异性蛋白类食物（如鸡、蛋类、猪头肉等），容易引发过敏。另外还有一些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋及香菜、韭菜、芹菜等，在食用这些蔬菜时应该多加注意。

过敏性体质的人不要随便闻花草， 应尽量少去花草、树木茂盛的地方。外出郊游时最好戴上帽子和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。

过敏原筛查可抽血或点刺

由于食物、花粉、动物毛发、化妆品等都会引起过敏反应，所以，每年春季都会发生过敏症状的人群，最好到医院做个过敏原筛查。

目前可进行的过敏原检测有斑贴试验、皮内试验、点刺试验、特异性IGE测试以及生物共振测试等。其中血清特异性IGE测试是抽血化验，费用大概400元左右，重庆市第三人民医院过敏反应专科门诊可进行。另外，皮肤点刺是过敏原检测最常见的方式，其快速、准确、价格便宜，它能反应身体当时的过敏状态。曾丹介绍，方法很简单，将少量高度纯化的致敏原液体滴于患者前臂，再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。如患者对该过敏原过敏，15~20分钟内点刺部位会出现红斑、风团和红晕的反应。皮肤点刺试验一般在5岁以上可以进行。进行药物治疗时，应抗组胺药物、口服和局部激素药物、白三烯受阻断剂和免疫调节同时进行。

春天少吃易过敏的水果和坚果

周维康教授表示，其实大多数过敏性疾病是可以预防并控制其继续发展的。曾有过过敏引起的过敏性鼻炎，再转为过敏性哮喘的病例。但如果预防控制得好，则可以预防过敏性哮喘的发生。

针对过敏原，最有效直接的预防方法就是避免接触。在这些过敏原中，由于春季吸入式过敏高发，其过敏原如花粉、尘螨、羽毛等是需要高度防范的。

此外，一些容易过敏的水果如菠萝、芒果则需要尽可能避免。春天是干性和中性皮肤人群皮肤过敏的高发季节。春季养护皮肤时，饮食上要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，多吃清淡食物。

脱敏治疗可从根本上改变体质

据了解，现在针对过敏性疾病主要有脱敏治疗、对症用药的治疗方式。

在治疗时，首先是选择做脱敏治疗。这可以从根本上改变体质，不再对某些过敏原过敏。其次是选用对症的口服药、注射药。如出现了过敏性哮喘，则用治疗哮喘的药物，但不能预防过敏的再次出现。

最后是过敏人群应该增加对疾病的重视，提高认识，尽量避免接触过敏原，如对花粉过敏，就要减少户外活动，外出戴上口罩，少开窗，防止花粉飞入；对尘螨过敏，则注意保持室内清洁和被褥的干净，减少使用容易藏匿螨虫的毛制品，定期清洗地毯、窗帘。对海鲜、水果过敏，最好能不吃就不吃。另外还要保证充足的睡眠、增加运动。如果希望可以适应过敏原，那么在不过敏的时期，可以试着慢慢多接触过敏原，接触多了，对它的抵抗力会有所提高。