APR 26补充更新：

遭女生拒绝原因 c)项，颜值不够。

放大招！本来不想写了，因为又要扯好多话题出来，就简单说一下，重要是执行！

基本上这些做到了，尤其是广大青年旁友们，你这么做还怎么丑得了？

原文说了，女生觉得丑是因为大多数男生没有找准自身气质。这个比较笼统。

直白的说，就是矬。矮都没关系，泷泽秀明（额。。暴露年龄，姐太牺牲了！）矮吗，教主明矮吗？（额。。。为什么都是小明）矮不是问题，只要颜值够就可以。

但是颜值这个其实每个人的喜好都不一样，但是绝对有一个普世的标准。普世的，记住，满足这个就算不能全世界都说你帅，也不会再有人说你丑。

1. 不要满脸油光和痘痘！再帅的帅哥也经不起这个，金城武也不行。痘痘是致命的，懂吗？

油光也是致命的。

祛痘！还自己一个光洁的青春！不要满脸痘坑，红包，橘皮。如果这一项有，90%第一轮就被刷了。

关于祛痘姐已经说过很多，参考

有什么办法可以避免选错护肤品？好怕浪费钱！大神给我支支招！ - 葫芦妈的回答

第7，16项，加上少熬夜，抽烟，撸串。

2. 肥！说了找女朋友与泡妞，矮真的不是问题，但是肥就是你的不对了。说明真的对自己不够care，瞎吃八吃浑身的肉肆无忌惮地样子，这样不好。

去健身！去跑步，减肥！练出一身好线条，人都会清秀起来。而且充分说明你的自我管理能力很强。

过瘦！容易显得娘炮，即便super ，花样美男，也要练一身腱子肉。最近很火的《太阳的后裔“就更表说了，特种兵！

去健身！去跑步！去打球游泳！总之，不能太瘦，容易有没长开的感觉。

3. 发型可以不重要，寸头都OK，但一定要常洗头，不要头发出油，头皮屑满天飞。超硬的造型摩丝搞的得像抹了头油一样的，除非你是去演舞台剧，不然还是不要尝试了。日常生活中，这类发型的口碑通常都不会太好，你懂的。

4. 衣服不用刻意造型，注意搭配。不伦不类容易让人觉得没品。学院书卷型，技术型，文艺青年型，商务休闲型，轻奢型，运动型，每一类着装都是有一套模式的，先参考这些试出自己的风格和常穿的品牌。这个知乎有很多解答可以去研究一下。

贯彻上述几点，就没道理丑。颜值绝对要提升几个level.

去看所有名人青涩时，一定都有符合上面几点的地方。

林肯都说了，一个人30岁以后就要对自己的外貌负责。这是对自身管理能力的体现，也是了解和改善自身的一个过程。知道并没有什么用，重点是执行力！

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谢邀。

本来是不想回答这类太具体的问题的，姐不是机器猫，找不到女朋友我也变不出来啊！还得是根据个人具体情况来看，没有放之四海而皆准的答案。姐当年号称上知天文下知地理中间知男女的"妇女之友"，"中国好哥们儿"，男人中的女人，女人中的汉子，掰弯多少汉子，带出多少女流氓，但对朋友两肋插刀决不占便宜，总是给身边的哥们儿姐们儿出谋划策，等到他们都有着落了，姐才放心结婚啊，差点伴娘都找不到，这是什么样的精神！

姐这种做法比较冒险，差点就当齐天大圣了，你们不要随便效仿。什么年龄有什么年龄该干的事儿。千万别拖着。从这个意义上来说，我觉得这个题可以一答，为广大90后和部分80后的男生们雪中送炭（女生版的等有人问再说吧）我比较喜欢给直接的真相和干货，话锋如果太利伤到你们的小心肝，请包涵。真男人追女孩算个什么事儿！风雨中这点痛算什么！

所以话说回来，这题太笼统啦！首先，题主多大啊？要是还在上大学，找不到女盆友那太特么正常啦。那时候的女孩纸也都脑子不大清醒还没想明白的，没有几对坚持到最后。总的来说就是青涩的爱恋吧。况且大学里，就好好读书吧，出来有的是机会。什么实力的男人(不光是金钱，还有智慧，阅历，情商等等），找到什么品质的女人，这都是旗鼓相当的。所以大学还是好好磨练自己的阶段。不着急找。但是我们广大的父亲母上大人呢想得有太理想，大学让你专心学习，然后出校门就催着你结婚了，没天理！所以我写这个帖子，希望帮助广大年轻旁友们，稍微了解一下女性，懂得和女生相处交往的一些基本规则。记住，我不是教你们把妹！！我是教你们找真爱，告别单身狗！

先立个大纲：

1. 首先知道自己想要什么样的女孩子？

别单纯来句，漂亮，我喜欢。这有时候只是肾上腺素分泌的结果。姐一身正气，从来不支持别人不以结婚为目的的谈恋爱这种耍流氓的行为，即使是哥们儿，也会立马被拉黑，至少在心里已经把他边缘化。因为，亲，这是在浪费你的生命和金钱，那我也别跟着浪费了。一些硬件的条件我们先不论，先说最重点的，找伴侣，请设想一下以后和她生活几十年后的画面，如果自己都不确定，那就别追了，因为无论追没追成最后都会很受伤。如果想想还是觉得好暖心啊，那就大胆追吧！

2. 怎么找到自己喜欢的女孩子?

女朋友不是你拍下快递小哥就会给你送货上门的，你总要去找啊！去多接触社会，参加活动，在人群中找啊！那种”哎呀看缘分吧找女朋友与泡妞，顺其自然吧“的说辞都是放不下架子的说辞，或是你觉得自己还没到那份儿上。如果这样没女朋友那是活该。多参加社会活动，比如当个义工啊，参加个登山俱乐部啊，旅游协会啊，这样你很容易找到和你志趣相投的妹子是不是？

在什么样的场合，遇到什么样的人。你的动机决定了最后的结果。在酒吧迪吧你想遇到一个乖巧懂事的女孩子，机率非常小，你在读书会想遇到一个热情奔放的女孩，同样也基本等同于缘木求鱼。要把妹的人去酒吧会有收获，但是想要把酒吧里遇见的妹子变成女朋友甚至媳妇，则几乎不可能，因为大家开始就是玩玩而已的态度。你们应该有更好的开始。

实在实在找不到，那就相亲吧。没什么难为情的。再不冲好妹子都是别人家的了，妇产医院里人家很多90后妹子都二胎了。姐汗颜。

赶紧的吧，这也是一种途径。而且，相亲以及大型婚恋网站提供的收费会员服务，至少还能知根知底，保证安全性。

3. 考察你的意中人

好了，现在有喜欢的女生了，但是别脑子一热就去追。除非是你知根知底的，不然还是要考察一下对方的情况。主要是品行。

首先，最基本的你得确定她是单身啊！！！得是个三观正的妹子，没有什么花边新闻，不是bus，不是脚踩两船。诚实很重要。

二，有什么不良习惯或嗜好？可以通过周边朋友，熟人，网络（现在随便一个视频都能给人肉，这未来老婆你肯定要查查是吧，校园网，QQ，微博，博客，微信等等，我相信你能收获很多，因为妹子的电脑技术都不太高明），这样你能在很大程度上最初一开始就排除掉一些绿茶婊，不会等自己已深陷其中被女神玩弄的死去活来还痴心不改。

三，考察她的朋友，她交什么样的朋友，很大程度上反应了她的品格和质素。（这点找男人也适用）

四，家人和家境。虽然这不是初期最看重的因素，但是如果是要以后长期生活的，这点将至关重要，甚至有可能翻盘，以前做的一切都是白费。如果你觉得她的家人，家境你能接受，他们也应该能喜欢你，那就好办了。不然，我劝你不要轻易动情，因为这时候你并不很了解她和她的家人，也没有用情至深，因为和对方家人无法相处而上演的狗血剧情实在太多，好好的恋人搞到鸡飞狗跳劳燕分飞，整个一个劳民伤财。

4. 拿出行动来，去追啊！

很多理工男，技术宅，心里都能为这个妹子出本书了，但从来没有实质性的行动。——那不然还要等人家妹子对你表白咩？还一天到晚地对人家妹子暗示啊，我擦我都暗示得这么明显了，她还没反应，她肯定是不喜欢我。暗示啥啊，直接说啊！你是胡歌大叔还是吴亦凡小鲜肉？Be a man! 是男人就追她一百遍！女生，乃至女人，最喜欢最期待的就是男人的直接表白。甚至是壁咚！明白咩？当然这也是有技巧的，但是，中心思想就是，你要把你的感情表达出来，不要让你喜欢的女生猜破头！她们逻辑性没你们强，猜不出你们要说啥！

说到行动和技巧，简单说一下吧，不然十二星座还是十二生肖的女孩，当然各有各的不同，能说出本书来。吾知~~~~你们很不希得这套，但是！那只是你们了解不深入罢了！！姐能算出你哪天有桃花，怕不怕！好了不讲笑了，

追的技巧简单来说就是投其所好。这是建立在第三点的基础上的，所以我假定你们已经了解了。

5. 怎么追？

第一阶段，无外乎就是聊天，请吃饭，去郊游，看电影，短期旅行等等这些活动。有的人呢，只是机械地教科书式的重复这些活动，却忘了这些活动的重点是增加双方的了解和熟悉程度，而不是要你完成任务。等进阶到朋友的阶段，至少女生会在需要帮忙的时候想到你了，和你说话也很轻松自在了，而这个阶段你也可以更加了解她的性格为人和其他背景，应该能看得出对方对你有没有好感。。。。。。吧？

OK，上述描述都能符合了的话，酝酿得差不多了，应该找个时间表白了。那些所谓的恋爱高手（我们女生叫渣男）通常不会在这个时候表白，喜欢若即若离，不主动不拒绝不负责，像抻面一样，越抻越长，抻到毛细了也不会表白，那不是男人，那是渣。记住，你是的话，请表白。你可以在第一阶段时间花长一点，如果你是个慢热的人（这样也可以让对方认为你很慎重，会重视你）。但是，无论如何，请表白。这是一个男人基本的品格。而且，如果你喜欢的人很讨人喜欢的话，你不怕被人截胡吗？表白是恋爱时期的王炸。

好了，我知道，表白也不见得一定会成功的。谁规定一次就要成功啦？没有人能随随便便成功。而且通常女孩子这时候的反应会是，啊，好突然哦，伦家只是把你当盆友。然后你就觉得自己被发好人卡了是吗？

这个时候我们必须分析一下被拒的原因：

a) 其实大多数女孩都不会人家一表白就答应啊！那这个今天表白了，那个明天又表白了，那肿么办？不会那么容易就答应一个人的， don't come easy啊有木有？你只是提出了一个要约，对方要给出承诺才能最终成立。这种女生的矜持是喜人的，进击吧，骚年！

b) 经过第3点的考察过程，你确定了她是单身，可是，她已心有所属，或者一直沉浸在上一场恋爱中还未走出来。擦，那你真是遇到了最难啃的。那么，我们回到第1点，再拷问一下自己，是不是真的喜欢，有没有必要追下去。（所以你看，这个大纲每一步都很重要，千万要记得这些考点。）理智的做法是，礼貌的走开，或保持朋友的联系。因为这种情况很可能被当成备胎。我们要找的是可以全心投入一场新的恋爱的人。不然从一开始就是不对等的。

当然，如果是真心喜欢，非她不可的话，（这也真够惨的。。。韩剧男二的节奏）那么我们再继续分析，她并不知道她想要的是什么，而你确信你能给她想要的，那么这种情况可以继续追下去，只要坚持，得法，女主最终也会投入你的怀抱，因为她终于意识到她是别人故事里的女二，而你才是她的男主角；但是如果你没有这个把握，你也不知道能不能给她想要的幸福，那就还是离开，这不是你的菜，转角遇到爱。

c) 女生的其他顾虑原因：没关系，找到原因，然后解决它！

最直白的：外貌协会成员。觉得你颜值不够。虽然不会直接跟你说，但是通常是这个了，自己也能感觉到。没错颜值是很重要，在初期很有优势。但是帅哥易老，而且还毁得特别快，参见李奥纳多，基努里维斯。曾经也是我的男神。。。

很多时候，其实你只是没找准你的气质，主要看气质！找准你自己的特点，然后该修整地还是要修整下，这个参考一下知乎上有很多男生服饰搭配嘛，不要穿出一些特别糟糕的搭配比如编织袋似的花格子衬衫啊，竖起领子的POLO衫啊，肥腻不合身的牛仔裤啊，这些可能毁掉你给别人第一印象的穿着，请规避。不要把这个作为追女技能，而要看成你提升个人品位的需要。这样在社会上，给人的精神风貌也是气宇不凡。这并不是单单脸蛋就能决定的。

总的来说，干净整洁是最重要，不需要特别花哨。气质，气场，自信（不是自大，自信和自大的区别在于前者了解自己而后者没有自知之明），非常重要。马云，史玉柱，潘石屹。。。很帅嘛？？？都不能看是吧。他们年轻时也是一样的青涩，从外貌到口袋。都是凭精神，那股气场，那才是核心竞争力。

没有达到她内心的标准：女生总有一些征男友的看似合理其实很无厘头的条件，这只是她们看多了韩剧的构想，并不是现实。比如，一定要180身高啦，一定要比她大3岁以上啦，比如一定要是高鼻梁啦，总之很多很多。如果是这种，请不要被她洗脑，因为她，比你还不了解自己。基本可以无视这些，继续体现展示你的个人风采即可。

总之，除了b项以外，其他项那都不是事儿，找到问题根源，然后解决它。

所以不要气馁，你只是主动表明了自己的心迹，这是一个很好的开始！你比那些还在酝酿的追求者已经领先了一大步，他们还在墨迹。接下来你要做的就是继续强化。就像没听过她的拒绝一样，继续约，继续关心她。此时你已不需要再表白，不要纠结这个形式，只要双方的了解和喜爱程度到了临界点，一切都会水到渠成。一般的女生最后都会点头。很多男人输在多线程操作，这个表白不成，就换下一家，那个追一段时间不成，又放弃。这样是没用的，永远都停留在第一阶段，根本不能叫恋爱达人。恋爱需要双方互动，互相付出，共同努力，直至幸福愉快地生活在一起。只要你够坚持，让女生信赖你，她已经看到了你的勇气，再看到你的坚持，绝大多数女生都会愿意和这样的人在一起。当然也有我这样的圣斗士，路可，那其实也只是个时间问题罢了。嘿嘿。

最后祝你好运哦！觉得有用请点赞！会涨桃花~~