无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，始终可以呆在有空调的房间里真是太好了。但是，您是否曾经想过您的健康是否可以应付长期逗留在空调房间?例如，当您没有感冒时，您可能会感到头晕，头痛，疲劳，情绪不稳定，咳嗽，流鼻涕和其他症状，但是一两天后或离开空调房后您会好起来的，这些其实都是空调病的症状。文章整理自互联网。

　　一、微小气候

　　使用中央空调的地方通常是相对封闭的室内环境。一般认为室内温度为20〜30℃，相对湿度为30%〜70%对健康有益。中央空调可以直接影响室内的温度和湿度。当湿度高于70%时会使人感到胸闷，低于30%时会引起皮肤粘膜干燥，出现口干症状。同时由于通风不良，室内空气逐渐变脏，在这种环境下长时间的活动会使人显得头昏眼花，恶心等不适感。

　　二、正负离子

　　研究表明，负离子对健康有益。暴露于高浓度的负离子后，某些人的体内会发生生理和生化变化，这将产生松弛作用，减轻紧张感和头痛，并提高机敏性并缩短反应时间。长时间在空调室中的人经常感到头晕目眩，容易疲劳等症状，与实际关注的阴离子浓度降低。因为负离子被空调过滤器和空气中的灰尘捕获，所以仍有一部分。

　　三、人体对冷热环境的应激反应

　　冷热环境中的体温调节主要取决于生理机制，其次是行为。年轻人比老年人具有更好的耐热和耐寒性。婴儿的体温调节系统仍处于发展阶段，调节热量的能力较弱。因此，当空调室内外的温差较大或长时间处于空调环境中时，容易使老年人，儿童等对环境温差的变化适应性差的人容易。或患有心肺疾病的患者出现不适或引起疾病。

　　四、微生物污染和疾病

　　在中央空调系统和一般的室内环境中，生物污染是常见的，包括细菌，真菌，病毒，寄生虫以及有机物产生的副产物或毒素。

　　由此来说，我们一定要做到定期的清洗空调，尤其是单位的集中空调系统，人员密集一旦产生了某种病毒就会迅速扩散。寻找一家专业的中央空调清洗维保单位，定期对集中空调进行清洗和保养不失为是一个好办法。