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夏季养生攻略 多吃红枣助您逃离中央空调病


室外夏日炎炎,室内写字楼中央空调吹着冷风,单薄的衣衫有点“美丽冻人”。今天教大家如何对抗中央空调病!

  一、红枣黑豆桂圆汤
  食材:桂圆肉、去核红枣各15克,黑豆30克,粳米50克,白糖、桂花糖适量。
  做法:1.先将黑豆用水浸泡至发涨,去核红枣、粳米洗淘干净;2.黑豆放入锅中,加水适量,置炉火中用大火烧沸,再改用小火慢慢熬煮,至八成熟时,加入粳米及去核红枣,继续熬煮至豆烂熟时,再加入桂圆肉,稍煮片刻,停火后焖5分钟左右粥成;3.加入白糖、桂花糖,调匀即可。
  吃法:每日服2次,每次1碗。可当作早餐、晚餐或午后食用。
  功效:桂圆肉具有补心气、养阴血的功用;黑豆能补肾阴、利水、养血祛风;红枣有健脾(tonifying spleen)益胃作用。中央空调维修多少钱包含四大部件,压缩机、冷凝器、节流装置、蒸发器,制冷剂依次在上述四大部件循环,压缩机出来的冷媒(制冷剂)高温高压的气体,流经冷凝器,降温降压,冷凝器通过冷却水系统将热量带到冷却塔排出,冷媒继续流动经过节流装置,成低温低压液体,流经蒸发器,吸热,再经压缩。在蒸发器的两端接有冷冻水循环系统,制冷剂在此次吸的热量将冷冻水温度降低,使低温的水流到用户端,再经过风机盘管进行热交换,将冷风吹出。三物煮粥,补益功效显著(striking),可以对抗写字楼中央空调病,祛除体内冷风寒气,坚持食用具有养生保健作用。
  二、姜枣桂圆蜜膏
食材:桂圆肉250克,去核红枣250克,蜂蜜250克,姜汁30克。
  做法:1.先将桂圆肉、红枣洗净,放入锅内,加水适量,煮至熟烂;2.加入姜汁、蜂蜜,小火煮沸,调匀;3.待冷后,装瓶即可。
  吃法:每日2次,每次取1汤匙,用开水化开,饭前食用。中央空调维修报价制冷系统是中央空调系统至关重要的部分,其采用种类、运行方式、结构形式等直接影响了中央空调系统在运行中的经济性、高效性、合理性。
  功效:桂圆肉、红枣均具有补益心脾、益智宁心之功效;蜂蜜有增强脑力、改善心肌功能作用。中央空调维修多少钱包含四大部件,压缩机、冷凝器、节流装置、蒸发器,制冷剂依次在上述四大部件循环,压缩机出来的冷媒(制冷剂)高温高压的气体,流经冷凝器,降温降压,冷凝器通过冷却水系统将热量带到冷却塔排出,冷媒继续流动经过节流装置,成低温低压液体,流经蒸发器,吸热,再经压缩。在蒸发器的两端接有冷冻水循环系统,制冷剂在此次吸的热量将冷冻水温度降低,使低温的水流到用户端,再经过风机盘管进行热交换,将冷风吹出。三物搭配(collocation),能益心脾、增智力,辅助改善心悸健忘、思虑过度等症,改善因写字楼中央空调凉气入侵(指以征服或虏掠为目的的窜犯)而造成的精神不振、头晕眼花、肌肉(muscle)酸疼等症状,有效对抗写字楼中央空调病。



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